含糖饮料风行，当心喝多、少动，不自觉成了大肚男跟小腹婆！调查显示，国人喝含糖饮料次数呈倍数成长，而且喝越多体重越重，腰围也越大，跟10年前相比，国人腰围平均增加了四公分左右，年轻族群尤其明显，而且喝多含糖饮料比起一般人，腰围过大风险高达2.7倍，卫生署呼吁减少摄取，避免代谢症候群发生。
2009年11月18日 3:33 PM 减重塑身
2009年11月18日 3:33 PM 卫生署今天公布国民营养健康状况调查显示，有 17.2%的男性，7%的女性，每天喝1 杯以上含糖饮料，且喝的愈多，腰围愈大；与过去调查资料相比，年轻族群腰围增加尤其明显。
2009年11月18日 12:25 PM 很多孩子一到周末就爱睡懒觉，不愿起床。最新的一项调查显示，周末睡懒觉有益无害，睡懒觉会有助于小孩控制体重及保持身体健康。在这项调查中，英国科学家们对年龄在5岁至15岁之间的孩子进行了研究，发现那些习惯在周六和周日睡懒觉的孩子，较少有体重问题；相反，那些不利用周末或者节假日补觉的孩子更容易肥胖。报告中说：“肥胖或者超重的孩子，在工作日和周末比其他孩子起床早，睡...
2009年11月17日 7:01 AM 如果你曾经与肥胖对战过，那你对减肥大战中的要角肯定十分熟悉：饮食、运动和你的基因。不过科学家早就知道，以上三要素不足以解释每个肥胖案例。最新研究发现，另一个造成体重增加、长期以来一直被忽略的重要元素，就是消化道的细菌。
2009年11月13日 4:01 PM 〔自由时报编译郑晓兰／综合报导〕号称减肥大国的日本，几乎每年都会出现因媒体宣传而爆红的热门减肥食品。继去年红极一时的早餐香蕉减肥后，电视节目近日介绍女艺人吃泡醋昆布丝成功瘦身的经验谈后，市面上原本销路平平的泡醋昆布丝，顿时成为询问度暴增的当红炸子鸡。不过，类似的食品减肥功效通常遭到过度渲染，民众若一味摄取单一食品，反而可能影响健康。
2009年11月09日 1:05 PM （大纪元记者肖甜编译报导）吃饭时狼吞虎咽很容易消化不良，此外吃得太快还会长胖。最新的一项研究证实，那些吃饭太快的人容易过量进食，进而导致长肉；吃慢点会有助甩肉。 这项由英国帝国理工学院(Imperial College)进行的研究称，与吃饭速度较慢的人相比，狼吞虎咽的人容易吃多，进而导致长肉。 研究人员发现，吃东西的速度快过，明明所摄取的食物份量已经足够...
2009年11月05日 4:52 PM 
事实上，爱美是人的天性，女性或是年轻美眉们总是希望自己能够拥有“多一分则太肥，少一分则太瘦”秾纤合度的身材，但往往总是觉得自己身上某个部位多了一些肉，羡慕别人穿着性感比基尼大秀身材，而自己却因此全身包得紧紧的，不敢让别人看到。
2009年10月31日 8:11 AM (大纪元记者林双台湾台北报导)据统计，台湾有七成女性上班族“腰臀比”过高，显示腰腹部肥胖几乎成为多数女性上班族面临的健康危机！充份摄取膳食纤维并配合运动，可望摆脱粗腰危机。
2009年10月24日 9:24 AM 
营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。苗条女人对食物的想法和进餐与肥胖的女性不一样。每个女子都能学会保持苗条的方式，即使有些人天生没有苗条的基因。下面是保持苗条身段的奥秘：
2009年10月18日 2:26 AM 长久以来，挪威人一直给人以善于运动、身材苗条的印象。然而，一个近期的研究显示大约四分之一的挪威人超重，甚至可以说是肥胖。这意味着挪威目前有相当多过重的人口。
2009年09月28日 5:32 AM 艺人“大白鲨”陈今佩去年10月在高雄县义大医院施行“腹腔镜胃绕道手术”，11个月甩肉51公斤，体型小了一号。医院迄今已完成400多例类似手术，减重最高纪录是111公斤。
2009年09月22日 7:55 PM (大纪元记者邱均正编译报导)近来，美国民众的肥胖问题已经成为一个公众专注的议题。造成肥胖的原因和预防也成为大众讨论的焦点。现在大家已经知道久坐的行为与肥胖有关，肥胖与血压有关。 但近期的研究发现，久坐看电视和青少年血压升高有直接关系，与体质无关。
2009年09月19日 3:46 PM 白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢?美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让白领们在吃得美味的同时也能健康减肥，一举两得。赶快来学学这几道减肥菜吧!
2009年09月16日 10:25 PM 
减重吃越少越好吗？中国医大附设医院医师林文元研究极低热量饮食控制法，针对一百三十二名肥胖者，分成每天吃八百大卡、和四百五十大卡代餐两组实验，十二周后减重效果平均都是10﹪，因为热量过低这组，除了代谢差，减重速度慢，太饿会偷吃。医师说，证明减重不必虐待自己去忍受八百大卡以下的饥饿餐。
2009年09月02日 2:49 PM 今日头条
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美国商务部长霍华德‧卢特尼克（Howard Lutnick）周三（2月26日）表示，目前已有25万人正在等待获得川普（特朗普）总统所说的“金卡”（gold cards）。川普总统将其称为EB5投资者签证的替代品。
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