减重塑身

（大纪元记者施芝吟台北报导）为协助民众摆脱肥胖带来的威胁，台北市卫生局3月初启动“健康减重101，幸福台北一等一”活动，全民减重要达到101公吨目标，12日举办年终成果发表，结果一共减了130公吨，换算成沙拉油，大约可堆起4.9座的101大楼。其中一名郑先生试过许多减重偏方，但最后都失败，参加健康减重，从百公斤以上，半年来成功减重39公斤。

减肥减重

2011年12月12日 10:42 PM

宜兰健康减重管理计划期末成果表扬

（大纪元记者谢月琴台湾宜兰报导）肥胖是造成慢性疾病的主因，而肥胖的主要原因与不良的生活型态如五蔬果比例不足、缺乏运动等有关。宜兰县政府卫生局今年初号召学校、社区及职场共同参与减重竞赛，近16,907位乡亲努力，截至11月27日，累计减重达24,684公斤，卫生局订于12月10日（星期六）假冬山乡仁山植物园，举办宜兰县环县健走暨健康减重管理计划期末成果表扬，特...

2011年12月10日 10:56 PM

美国打击HCG减肥药狂饿可致生命危险

美国联邦政府正在打击流行的含有HCG激素的柜台减肥产品。食品和药物管理局（FDA）和联邦贸易委员会7日宣布，他们向有关商家发出了七封警告信，通知他们出售尚未批准的药品和做出没有验证的疗效声明的做法违反了联邦法律。

2011年12月09日 8:26 PM

先“加”后“减”促童减重不胖却长高

(据中广新闻陈奕华报导)减肥首重少吃多动，不过对儿童肥胖防治来说，先“加法”后“减法”，成效或许更好！研究显示，与其强迫小朋友运动、禁止吃点心，不如先鼓励吃早餐、蔬果，睡饱八小时，循序渐进，研究发现，四个月下来，这群国小学童不只体重不增加，身高还比同年龄的小朋友高了近一公分。

2011年12月09日 6:35 PM

营养师：为何吃主食过多导致发胖

近日，中国辽宁大连营养师王兴国撰写博文，讲解“吃主食过多为何会导致人发胖”。他认为主食的主要成分是淀粉。人每天进食多少克淀粉，消化吸收后就是多少克葡萄糖。葡萄糖在肝脏合成脂肪，并运送到脂肪细胞储存，这是导致人吃主食多易发胖的主要原因。

2011年12月07日 5:45 AM

苏打饼热量高陷阱零食第一名

很多上班族会拿苏打饼干来解馋，以为这是健康零食，热量很低吗？那你可就错了！医师表示，苏打饼干每一百公克热量，就高达４５０大卡，相当于半碗白饭的热量，列为健康零食陷阱的第一名。

陷阱

2011年12月05日 11:15 PM

国小学童太营养四人有一小胖子

(据台视新闻报导)您家的小朋友有过胖问题吗根据教育部统计，现在每4个小学生中，就有一个人过重或是肥胖，BMI指数超标，占了每所学校的两成，现在医生与营养师为了预防孩童肥胖，进驻校园，并提醒家长跟学龄孩童均衡饮食之外，也得留意自身体重，避免过重带来后遗症。

2011年12月02日 7:13 PM

减肥不伤身你的减肥计划安全吗？

时下标榜最新、最有效的减肥饮食法未必适合每个想减肥的人，怎么判断哪些才是既安全又适合自己的减肥法？《美国新闻与世界报导》(U.S. News &World Report)近期对于时下各种减肥饮食法之安全性与整体健康做了一番评比，并不是所有减肥法都符合健康、安全的标准。基本上所有限制热量的减肥饮食法都能达到短期减肥的效果，然而只有搭配健康饮食和规律运动的饮食法...

减肥减肥

2011年12月01日 8:26 PM

研究：咀嚼无糖口香糖对减肥无大影响

有些人将咀嚼无糖口香糖视为一种减肥方法，但这真的有效吗？最近的一项研究发现，每天咀嚼无糖口香糖对减肥可能并没有什么大的效果。

口香糖减肥

2011年11月30日 12:35 PM

体重轻术后死亡率高于过重者

根据今天公布的最新研究，体重较轻者，手术后第1个月死亡率较体重过重者高出40%。

体重

2011年11月22日 9:47 AM

怕过重研究：多吃点心

美国研究显示，过重成人用餐次数比体重介于一般范围区间的人少，但热量较他们多，全天运动量也较少。

减重

2011年11月22日 9:11 AM

减肥不用药──老少皆宜

（大纪元记者张洁香港报道）减肥不再是女士们的专利，男士们、老人、孩子也加入了减肥的行列。现代饮食习惯容易导致身体肥胖或健康出现问题，据资深营养师黄荣浚介绍，健康体形与饮食习惯息息相关。黄荣浚从小肥到大，体重有180多磅，令到腰骨痛，直到一个医疗事故才使自己觉得健康很重要，想把身体搞好。最初只是减肥，几个月减了30到40磅，减肥过程也令自己身体好起来，人瘦...

减肥营养师

2011年11月21日 8:57 PM

健康调查出炉逾7成民众盼减重

您对健康以及生活满意吗？一项针对１８到６５岁民众，进行的健康生活指数调查报告，结果显示台湾有超过七成的人，认为自己的健康状况比五年前更差。

减重

2011年11月15日 9:23 PM

胖子是天生 2成国人有肥胖基因　

肥胖真的会遗传吗？国内一项研究发现，两成的国人真有肥胖基因，长大之后变成胖子的概率增加了三倍。

肥胖肥胖

2011年11月13日 9:38 PM

吃米食不怕胖还能减碳做环保

台湾人的米食愈吃愈少，怕胖的人更视米饭为身材大敌，卫生署今天举办米食料理竞赛，藉餐饮学子的创意巧思，开发健康多元米食食谱，宣导健康米饭不怕胖，还能减碳做环保。