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减重塑身

巴西卫生部今天指出,近半数巴西人体重超标,比例从2006年的42.7%提高至2011年的48.5%。
(大纪元记者李明希综合报导)孕妇有了另一个理由来关注自己的体重和身体锻炼。在一项新的研究中,怀孕期间肥胖的妇女可能比体重正常的孕妇生出自闭症婴儿的比率高达约67%以上。此一研究结果周一发表在《儿科》(《Pediatrics》)上。
美国食品暨药物管理局(FDA)今天警告民众不要服用名为“日本快速减肥丸”(Japan Rapid Weight Loss Pills)产品,因为该药丸疑含有致癌物质。
谁都无法否认,乳房是最能代表女性身体曲线的象征。在《乳房的历史》一书中提到,乳房有着正反两面的形象,在中古世纪时曾是宗教灵性与政治意含的来源,同时也是诱惑、侵略的象征。
一项最新研究表明,对于II型糖尿病(type 2 diabetes)而言,减肥手术比传统的饮食治疗和药物治疗更有效,或能完全治愈这种恼人的慢性病。
您家中如果有糖尿病患者,可要注意这则新闻,美国最新医学研究发现,肥胖症患者所接受的“缩胃”手术,不但可以帮助减肥,还能大幅降低血糖,再也不用吃降血糖药,成为治疗糖尿病的重大突破。
美国科学研究发现,有固定吃巧克力习惯且常运动的人,其体重比很少碰巧克力的人轻,研究认为,可能是巧克力中的抗氧化剂(儿茶素)有助于减重。
卫生署国民健康局今天发布减重召集令,号召全台各县市一起动起来,以减重800吨为目标,国民健康局长邱淑媞表示,男性超过半数体重过胖、女性约有4成,小学生也有1/4过胖。
爱美的女生,趁着夏天快到之前,忙着减肥瘦下来,不过真的要用对方法!最近脸书上就流传一个偏方,空腹喝下15颗红枣泡的茶,就能彻底瘦身,不过中医师建议,红枣只会促进肠胃蠕动,让肚子胀气有饱足感,不过红枣的甜度热量很高,喝多了对减肥不见得有帮助。
(大纪元记者万君编译报导)想减肥又不知如何下手的读者有福了,因为2012年最佳减肥饮食排名近日出炉了。
减重一定要剧烈运动吗?双和医院近来推广“健走”成效显着,一名年轻女性每天利用闲暇时间健走30分钟,短短5个月便成功甩肉10公斤。
过量的食物是造成肥胖的元凶之一,而餐听所提供的大份量餐点往往是许多人不知不觉食用过量的一大主因。然而,美国康奈尔大学(Cornell University)的一项研究指出:随着健康饮食意识的抬头,即便是花费同样的金额,有更多的消费者乐于接受份量较小的餐点。另外,餐具颜色与尺寸的选择,都会对食量的多寡造成影响。
肥胖症已成为困扰美国人的一大顽疾,达到占美国人口36%。健康专家认为,责任既要由造成营养混乱的食品商,也要由具有不良饮食习惯的消费者一起负责。
为了保持苗条身躯,我们每年都花大把银子参加健身房或节食,但肥胖专家越来越相信,比起饮食和运动量,心态更为重要。
(据中广新闻陈奕华报导)减肥别过头,当心减掉骨本!调查显示,过轻、过重、肥胖者有较高骨松概率,尤其以体重过轻者多出约一成一为最高,专家指出,骨松发生有年轻化趋势,排除疾病,现代人生活习惯、摄取钙质不足,以及体重过轻也是因素之一。
想克制食欲,建议可以使用蓝色餐具!这是云林科技大学一项最新研究,他们拿各种颜色的蛋糕做测试,结果发现蓝色蛋糕最不能诱发食欲,一般人会把蓝色跟不好吃划上等号,以此类推,像是蓝色灯光或是餐具,也有这种效果,医师说,这跟脑的中枢神经有关,冷色系会让人降低食欲。
只吃自己爱吃的,越来越多儿童容易偏食。但是您知道,其实偏食,不只是会变瘦而已,也会变胖。最常见的就是摄取太多奶肉类,只吃单一的食物也不好,营养不均衡,注意力不集中,还会影响学习能力。
(据中广新闻王长伟/首尔报导)最近在南韩的二、三十岁女性之间,流行起“柠檬排毒减肥法”,所以,柠檬成为极度畅销的水果,消费者成箱抢购。
英国的科学家最近宣称,发明了一种DNA减肥法,只要用棉花棒、刮取口腔内的黏膜,再送到实验室化验,就可以从你的基因密码找出,最适合个人的饮食和运动。
欧盟药品管理局指出,服用含奥利司他成分的减肥药,包括葛兰素史克药厂(GSK)的欧爱(Alli)及罗氏药厂的罗氏鲜(Xenical),带来的益处大于可能引发与肝脏相关的罕见副作用。
过完年很多人都要来拼减肥!一项针对全球五十六个国家减重调查发现,有53%的人觉得体重过重,而在台湾,有高达60%的人自认过重,还有66%的人正在进行减重,这个比率比各国都要来得高。
巴西研究指出,剖腹产下的小孩,不会比自然生产更容易变胖。
(大纪元记者施芝吟台北报导)今年过年有9天连续假期,欢乐的气氛与丰盛的佳肴,一不小心“鲔鱼肚”就悄悄上身。国民健康局的统计资料显示,有6成3的民众在过年期间不会特别注意体重,近四成一的民众在过年期间体重增加,平均增加1.7公斤。台北市政府卫生局提醒民众,持续落实“多运动、健康吃、天天量体重”,轻松保持健康。
想减肥的人可能矢言严格遵守特别饮食规定,只吃特定比例的脂肪、碳水化合物和蛋白质,但根据美国研究,减肥关键不在热量来源,而在于是否持之以恒。
(据中广新闻陈奕华报导)过年期间吃的多、动的少,九天年假下来,不少人惊觉裤子变紧,整个人明显圆了一圈,对此,减肥专科医师建议,短期胖最好短期处理,少吃多动是铁则,建议将多出体重换算成热量,然后平均到每日应该减少摄取量,循序渐进,找回窈窕身材,否则活存的肥肉转定存,到时候要减难度变高。
(大纪元记者戴德蔓台北报导)根据国健局统计资料,过完年后,体重平均会胖上1.7公斤,医师建议,可以使用“倒三角饮食法”来减重,早餐最丰盛、中餐减1/3 、晚餐减半,晚上8时后不再进食,一个礼拜就可以瘦1公斤以上。
减肥很简单,少吃多动就可以了。可是为什么很多人都很难减肥呢?《华尔街日报》最近一篇文章分析指出,减肥困难的原因深植于人们的心理。很多不同的个性特征,如夜猫子型和多工型,都以不同方式增加着体重。
30日星期一就要上班了,不少人28日开始藉由运动收心,顺便甩肉,舞蹈教室特别开设甩肉特别班,跳1小时有氧舞蹈,大约可消耗300大卡热量,而台北市的运动中心也挤满民众运动,有人过年就胖了2公斤,赶紧来减肥。
爱美人士常有这样的疑问:好不容瘦身下来,怎么一下子又胖回来?是减肥意志力不坚?还是运动量不足?最新研究显示,下丘脑受损,以致食欲、饥饿感失控,与饮食过量有关,也可能使体重增加。
现代人的生活步调快、工作繁忙,容易有压力过大的情况。台中市一名女硕士生因准备论文压力大,狂吃东西导致在2个月内暴肥20公斤,经求诊发现是罹患“心因性过食症”,经药物治疗3个月后,情况获改善,体重也减轻10公斤左右。
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随着美国总统川普(特朗普)对日方汽车进口政策的施压,日本政府正在考虑将汽车安全标准纳入双边关税谈判,以回应美方关切,争取谈判空间。