最新医学实验发现，长时间禁食后，研究对象偏爱选择高卡洛里、淀粉类食物，而不是较为营养的蔬菜，得到肥胖症风险因此提高。
2012年06月27日 9:06 AM 减重塑身
1公斤体脂肪相当于7千卡。如果持续1天减少200卡热量的摄取，35天就能瘦1公斤。而且，这样的作法可以维持美人体质，不会影响健康。只是，不能只透过饮食控制减少200卡热量，一定要运动与饮食配合。
2012年06月21日 12:48 AM 身材标准的女性若硬要实施减重计划，将会导致女性荷尔蒙分泌失调，营养不良，甚至年纪轻轻就引来有骨质疏松，肌肤粗糙，变得忧郁等因瘦身所造成的不适症状，大家须正视这个问题。
2012年06月19日 12:39 AM 如果每天只吃低卡之类的特定食品，体重确实会减轻。但是，等到大脑开始要求吸收营养，最后的结果就是复胖。持续力行单品减重法，将会导致营养失调，身心都会出现各种不适症状。
总而言之，请勿尝试单品减重法。
2012年06月17日 12:16 AM 最新的研究显示，牛奶和啤酒所含的隐藏维生素，有助打击肥胖、避免糖尿病以及提升肌肉耐力。
2012年06月08日 5:23 PM 运动被视为燃烧卡路里及减肥最有效的方法，但科学家现在表示，有一种截然不同的方法可以打击肥胖，民众不用花上好几个小时猛做激烈运动，根据新研究，穿上调降体温的背心有助甩肉。
2012年06月06日 8:52 AM 超过半数的上班族都是外食族，不过吃外食，小心摄取过多的热量，脂肪也跟着累积，到底该怎么健康瘦身，营养师说，把握以蔬菜当主角的原则，中午改吃素食便当，晚餐还是可以吃肉类，不过必须遵守四分法的原则!
2012年05月31日 12:53 AM 爱美的女性又多了一项福音，这是最近才引进国内的最新塑身科技:冷冻溶脂，由于不需要做侵入性手术，标榜无痛无疤痕，短时间内成了许多贵妇和大嫂团的最爱。这项塑身法就像是在冰凉的皮肤上拔罐，号称一个小时让腰围减掉1、2吋，真的这么神奇吗？我们带您一探究竟。
2012年05月29日 11:15 PM 最近在日本常常发现，已将“减量饮食控制”变成限定专有名词，而且只将焦点锁定在﹁变瘦﹂的部分，导致原来的意义变质，“减重＝减量”的错误观念根深柢固，完全曲解了英文“diet”的原意......
2012年05月26日 10:47 AM 女性为了拥有纤瘦体型与迷人的小巧脸蛋，所以致力美容，实行瘦身计划的人，几乎都是希望自己可以更加美丽。为了拥有美丽，为了穿上漂亮衣服，为了可以光鲜亮丽地参加毕业数十年的同学会，而拚命想瘦吧？
2012年05月24日 10:46 AM 一位三十六岁的女性来门诊减重，身高一六〇公分、体重六十六公斤，BMI值约二十六，已经高于正常值。她脸颊消瘦，脂肪都堆积在腹部、屁股和大腿。
她是典型的办公室女性，每天坐在冷气房打电脑超过六小时。下班后就累垮，当然不爱运动，睡前喜欢看电视吃零食来纾压，虽然试过很多减重偏方，十年内还是增加了十四公斤。
2012年05月23日 12:57 AM （大纪元记者林依珊综合报导）台湾最近有一名37岁女瑜伽老师，因为过度减肥变得又老又丑，不仅常感疲劳、脸上长满痘痘、皮虑粗糙且情绪起伏大，就诊时发现原来是体内DHEA（脱氢异雄固酮）浓度低、脂肪减少，反而让男性贺尔蒙无法转变成女性荷尔蒙，越想美丽，反而变得越不美丽。
2012年05月18日 3:54 AM 过去的研究似乎表明睡眠过多可导致肥胖，但一项新的研究却显示贪睡者未必导致腰围变粗、体重增加。该研究发现晚上睡眠超过9个小时，可以使一些与体重有关的遗传活性失活。而相比睡眠过多，环境因素如饮食和锻炼对肥胖与超重起更大的作用。令人讶异的是，睡眠太少更容易导致体重增加。
2012年05月09日 2:03 PM 力求苗条体态的你，吃顿饭别再斤斤计较精算食物热量，美国研究表示，给自己多一些睡眠时间可能就得以轻松享“瘦”。
2012年05月02日 9:05 AM 
大林慈济医院营养师张雅芳今天表示，台湾平均每5个人中，约有1人属“中广”身材，腹部肥胖不仅影响体态美观，若符合代谢症候群条件，将增加罹患心血管疾病、糖尿病等概率。
2012年04月24日 9:22 AM (据台视新闻报导)夏天到了，您有尝试过什么样的减肥怪招呢？ 独家企划要告诉您有许多减肥方式，其实只会伤身! 像是有人用吹风机拼命吹肚脐，以为可以瘦身，但方法不对，可是会造成烧烫伤，另外，吃蚕宝宝卵和便便，真的也能瘦吗？ 还有一说，吃猫食能够促肠胃乳动， 全部都是假的。
2012年04月23日 11:30 AM 想要减肥的民众看到这则新闻，应该会很开心！以往减肥都会听到，多油、多盐、多糖的食物不要碰，不过现在传统观念要被颠覆了，美国有研究发现，一周吃5次巧克力的人，体重反而比不常吃巧克力的人少2公斤，国内医师也说，重点不是吃什么，而是在于吃多少！
2012年04月15日 2:18 AM 您是工作经常超时的忙碌上班族吗？要小心过劳肥找上你！根据调查，30岁以下的上班族，体脂肪超标高达5成，平均两个人就有一个有过胖危机，中医师要教你运用简单的方法，就可以避免囤积过多热量变成脂肪！
2012年04月15日 2:13 AM (据台视新闻报导)睡得少小心发胖！国外最新研究显示，如果每天只睡五个半小时，一年可能会增胖约五点七公斤。
2012年04月13日 7:49 PM (据中广新闻李书璇报导)减肥手术，新北市双和医院推出新的袖状胃切除，建议BMI超过35，而且饮食与运动控制三到六个月都没有效果，或是已经出现代谢症候群等肥胖相关问题时，可以评估接受手术的必要性，不过费用相对也不低。
2012年04月11日 11:24 AM 今日头条
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今天（4月20日）是复活节周日。在这个重大的节日中，美国总统川普（特朗普）发表声明，祝愿大家复活节快乐，也希望这一天为所有的庆祝者带来“和平与欢乐”。
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