寒冷的冬天，人们对气象环境非常敏感，抵抗力较弱人群像老人和儿童尤其如此。老年人应该注意背部的保暖，而小孩则要注意暖脚。
2007年12月27日 10:05 AM 疾病防治
〔自由时报记者胡清晖／台北报导〕减少肥胖、避免三高，必须从饮食、运动着手。董氏基金会提醒，健康饮食“不只要看烹调方式，同时也要看食材内容”，可别以为只有炸鸡、薯条才是高热量、高油脂食物。
2007年12月27日 9:43 AM 作为一个爱熬夜的“夜猫子”，要让我每天一大早起来进行锻练是很困难的。而为了拥有健康的身体，通过借鉴他人的健身方法，结合自己的生活习性，而归纳了一套适合自己情况的化整为零的健身法，经一段时间试运行下来，好像也有不错的效果。 一是睁眼健身法。早上起床前，赖床5分钟，先是进行仰卧起坐20次，活动一下腹肌，然后闭上眼睛，将自己的两手搓到发热后，拍打耳光50下...
2007年12月26日 9:44 PM 因为工作忙碌不常喝水，常常容易带来泌尿系统疾病。专家说，平时一定要重视喝水，尿液不但能透过物理冲力作用冲走那些微小结石，也可冲走那些萌生的细菌防止感染。
2007年12月26日 12:55 PM 寒冷冬天吃热火锅是一大享受，而搭配着喝冰饮，也可能是部分人的习惯，但是专家说，这对人的肠胃和血压是个严酷考验。他们建议吃了热的再想喝点冷饮解渴，最好能间隔三分钟以上，才能减少对身体的冲击。
2007年12月25日 12:55 PM 暖冬，病原体繁殖快，而人们的生活观念和生活习惯还按以往冬季的方式，容易形成传染病发病高峰，特别是肠道传染病。校卫生所提醒师生遵循“三管一灭一增强”原则预防肠道传染病。
2007年12月25日 12:34 AM 运动的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。
2007年12月24日 11:43 PM 虽然睡眠时间只约占人生的1/3，但高素质的睡眠有助新陈代谢，恢复体力及提高免疫能力，而睡姿不良，不仅睡觉睡不安稳，影响了次日的工作情绪与精神，并且增加脖颈及腰部肌肉的负担，造成脊椎骨骼的变形。医师建议，从小就应养成正确的睡姿，除了睡得舒服外，还可常保身体健康。
2007年12月22日 11:32 AM 不少上班族在如厕时边读书、看报，短则15分钟，长则半个多小时。更有一些年轻的“电玩族”，如厕也舍不得放下游戏机，结果年纪轻轻就患上痔疮。医师建议，为了肛肠健康，排便时间莫超过10分钟。
2007年12月21日 11:58 PM 现代人对于养身之道都非常重视，但大多人都较只注重药物及食疗法，除了属于筋骨酸痛，如腰酸背痛，脖子肩膀酸痛，眼睛疲劳等的情形，可以采用简单的自我保健按摩以减轻或消除症状，兼可疏畅全身经络，五脏六腑。
2007年12月21日 9:00 PM 一个焦虑的母亲在预约电话里告诉笔者，她的女儿已经小学五年级，可是很长时间都没看到她长大，看了中、西医生都没有用。她的老同学推荐笔者，叫她带来看看有没有办法处理。
2007年12月21日 11:55 AM 最近天冷，许多民众纷纷把薄被收起来，换上冬天的厚棉被；医师提醒，棉被如果没有用塑胶袋等保护套上，经过好几个月的收藏，可能暗藏许多灰尘与尘蹒，容易引起过敏反应，因此建议民众在使用前，应该先洗被套、晒棉被，用熨斗烫被套等“热处理”方式，以消除尘蹒。
2007年12月20日 8:48 AM 现代人强调生机饮食的好处，不过却忽略它可能潜藏的危机，台中市有一名妇人，因为罹患糖尿病，奉行生机饮食，没想到病从口入，被广东住血线虫钻进脑里，导致脑膜炎。
2007年12月18日 10:35 PM 高雄市副市长邱太三今天主持登革热防疫协调会议强调，岁末年终，防疫工作绝不能有所松懈，他指示相关局处再加把劲，努力于年底将登革热疫情终结。元旦假期将届，邱太三也提醒民众，国内外旅游，尤其前往东南亚一定要提高警觉避免感染登革热。
2007年12月17日 9:23 PM “针眼”在医学上的正式名称为“麦粒肿”，是一种眼皮脂腺的急性化脓炎症，是很常见的眼科疾病，由于可自愈，容易被忽视，若未寻求适当医治，有导致并发症之虞，不得不慎。有人说，看了不该看的东西才会长针眼，但这仅是穿凿附会的说法，完全没有医学依据。
2007年12月17日 10:35 AM 寒冷的冬天，是中老年人心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时，一般常有信号（先兆），患者或家人若能认识这些信号，及时就医确诊并治疗，或采取相应的预防措施，预后将大为改观，故学会识别重病信号非常重要。
2007年12月17日 4:21 AM 今日头条
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看到美国老牌媒体对神韵的不实报导，曾为神韵舞蹈见习演员的母亲魏菁深感痛心，希望分享自己和孩子的亲身经历，以表达对神韵的感恩，并揭开事实真相，防止公众被误导。
现居加州的魏菁，自1997年起修炼法轮功，儿子周元融自幼便随她一同修炼。法轮...
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