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饮食健康

(据台视新闻报导)印象中养生健康的香菇,吃多了,竟然会引起皮肤炎!一名女子,连续吃了一个多月的香菇料理,不管是烧烤、火锅、还是生菜沙拉,都有香菇,结果皮肤出现一条一条,像是鞭刑一样的皮疹,因为太痒,女子一直抓,最后还变黑发炎,蔓延到全身!
(大纪元记者张东光编译报导)速食餐厅供应的餐点好吃又方便,但钠的含量却高的不容忽视。据统计,美国民众每天摄取3,400毫克的钠,超过专家建议的每日上限2,300毫克,也超过50岁以上非裔美国人或罹患高血压、糖尿病或肾脏疾病者所应摄取的上限1,500毫克一倍以上。
(据台视新闻报导)感冒咳嗽,您是不是也会吃枇杷膏或八仙果来舒缓喉咙不适,中医师说,这些可不是每个人都适合吃,因为枇杷膏算是凉性食物,万一病人罹患的感冒属于风寒,越吃越糟糕! 病人最好在服用这些辅助中药食材前,先看医生,确认自己罹患的是哪种感冒,才不会弄巧成拙。
(据民视新闻报导) 古早农民历的食物相克图,用简单图案让民众了解哪些食物不能同时吃,充满老祖宗的智慧和趣味,现在柳营奇美医院仿效农民历,编了“药物与食物交互作用的国民历”,用图解方式教民众正确用药观念,国民历一推出,各界争相索取,意外获得吸睛效果。
(据台视新闻报导)现代人工时长,吃饭时间不固定,上班族常在下班后才犒赏自己吃大餐,这样乱食、暴食的习惯,造成有3/10的上班族肠道年龄比实际年龄大了20岁以上。
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)过年期间,亲朋好友团聚,丰盛的年菜少不了大鱼大肉,但过完年体重也容易飙升。卫生署国民健康局针对台湾人去年过年期间体重控制调查发现,因为吃得太油、太咸及热量过高,近4成5民众过年期间体重增加了1.7公斤。国健局建议,民众购买外带年菜时,要注意热量标示,多选清蒸、少油炸及新鲜食材,来取代加工制品。
喝牛奶、吃钙片都能够补充钙质,对人体骨骼有益,不过一名6岁女童,把牛奶就当作开水来喝,肾脏竟然出现一颗直径1.3公分的结石,国内泌尿科医师提醒,如果家族是容易结石的体质,或者本身副甲状腺素分泌比较多,就得特别注意 避免摄取过量的钙质,降低体内结石的概率!
(据台视新闻报导) 看似普通的粥品,其实可是好处多多,尤其是冬天天气冷飕飕,很多人容易手脚冰冷,来碗热呼呼的粥,不但可以帮助御寒,而且粥的分子细,容易消化,加上水分充足,对肠胃不好或是喉咙干痛的人都有帮助,不过医师要提醒,糖尿病还有肥胖体质的人不适合一下子吃太多,避免血糖飙升!
(据台视新闻报导) 觉得心情不好,很多人都会觉得吃甜食可以带来愉悦的心情,不过当心长期过量,恐怕会成瘾!美国国卫院最新研究报告指出,每天喝四杯含糖饮料的民众,罹患忧郁症的风险提高三成,研究单位认为,可能就是阿斯巴甜,让忧郁风险提高!
诺贝尔奖得主:花椰菜难抗癌  恐致失去抗癌能力 医师:一体两面  花椰菜.蓝莓抗氧化 抗老功能强大
(大纪元记者张妮澳洲悉尼编译报导)一直以来人们都知道大蒜能驱邪,以及有治疗感冒和增加活力的功效,但目前据研究者们发现,大蒜还可能成为澳洲数千高血压患者降血压的“福音”。
欧洲以及包括台湾在内的亚洲国家纷传诺罗病毒(Norovirus)疫情,世界卫生组织(WHO)表示,这是一种较常见且具广泛传染性的病毒,自去年底多国相继传出疫情。
(据台视新闻报导)大家对美式食物的第一印象,都是油腻的高热量食物。
1名25岁黄姓女病患,长期爱喝奶茶类饮品,每天习惯喝2杯,出现左眼红肿,以为是针眼,待视力减退后才就医,诊断为眼中风。
人一辈子能吃多少食物?近日,微博上开始流行一种说法,称“人一生能吃九吨左右的食物,谁先吃完谁先走”。实际上这种说法并不准确,如果按照70岁寿命计算,人一生大概要吃掉50吨食物。营养专家表示,从提醒人们不要暴饮暴食这个观点出发,该说法也有一定道理。
(据台视新闻报导) 要改一下您的观念了! 这年头不是越瘦越好!美国一份报告指出,“微胖”的人可能还更健康!报告指出 身体质量指数BMI在25到30之间,也就是比标准体重稍微过重一点的人,死亡率低了6%,不过国内医师态度比较保留,认为与其在体态上斤斤计较,不如维持良好的生活习惯,比较实在!
(据民视新闻报导)元旦4天连假,不少人彻夜狂欢,每天睡到中午,但眼看假期就要结束,您是不是也觉得全身发懒,甚至有点忧郁呢?这可能不是单纯心理作用,中医师说,因为最近天气太湿冷,可能导致身体湿气过重,才会懒洋洋爱困,薄荷、九层塔,这些常见的香草,都可以让你上班元气满分。
(据台视新闻报导)天气冷是吃麻辣锅的旺季,不过爱吃辣的人可要小心了,可能吃到吐血,甚至休克!因为过辣的食物,导致胃肠黏膜受到剌激发炎,造成胃出血,也容易引发痔疮。
天气越寒冷,民众越喜欢吃火锅和吃姜母鸭进补,但是高汤含有过多普林,吃太多容易引发痛风上身。痛风就像一阵风來毫无预警,血中尿酸浓度愈高,发生痛风的机会就愈大,持续时间也愈久。民众要如吃得营养又不会受到痛风带来的威胁呢﹖
(据台视新闻报导)一到冬天,生意最好的就是麻辣火锅店了。不过这又辣又过瘾的滋味,对健康负担其实很重。
(据台视新闻报导)就要跨年了,三五好友相约小酌一番,但宿醉了怎么办呢?南韩有项研究发现,“吃芦笋”可以解宿醉,因为芦笋富含氨基酸和矿物质,对肝脏来说,能促进酒精代谢,不过营养师提醒,芦笋的解酒效果,既缓慢又有限,想不宿醉,喝酒时还是量力而为。
(据台视新闻报导)天冷进补,但可不是人人都能补,小心补出问题!像是免疫系统疾病的患者,或是虹膜炎的危险群,都要小心!就有一位28岁的僵直性脊椎炎患者,熬夜吃姜母鸭,结果引发虹膜炎差点失明,医师还说,冬天,虹膜炎的患者多了三成!
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)台湾学童约每10人就有1人气喘,国卫院最新研究发现,改善生活习惯是改善气喘的重要方式。深色蔬果、深海鱼、益生菌的“复合式膳食补充剂(FVFP)”,每天吃足一定的量,便可改善气喘。国卫院医疗保健研究组主任潘文涵建议,学童每天蔬果6.5份,点心可用新鲜水果、葡萄干代替,早餐食用优酪乳或优格,取代1杯奶或豆浆,每天3到4份的肉鱼豆蛋...
(据台视新闻报导)小朋友爱吃薯条炸鸡可乐,不喜欢吃蔬菜水果爱挑食,但国卫院 最新研究发现,深色蔬果、深海鱼、益生菌,每天吃足一定的量,可以改善气喘的情况,主要是因为,这些食物中,有抗发炎,抗老化的成分!
(据台视新闻报导)想再瘦一点,可能是每个女生最大的心愿,不过想减重瘦身,可不能随便乱吃,因为有一个25岁的年轻女生,觉得自己太胖,在没有经过医师的诊断之下,自己买了利尿剂,缓泻剂等等药物来吃,结果造成肾脏病变,差点就造成肾功能全毁,得终身洗肾!
(据台视新闻报导)现代人要求完美,瘦身更是人人追求的目标,而嘉义市一名女护理师为了减肥,前往诊所看诊、领取减肥药,没想到减肥药的副作用居然造成她急性青光眼、视力严重恶化! 还好治疗后 逐渐恢复。
(据台视新闻报导)我们常说绿色蔬菜越多越好,不过有人真的不能吃! 英国有男子服用了抗凝血药物后,吃了高丽菜,结果心脏衰竭送医! 医师解释,这是因为抗凝血药物本来是要抑制维生素K,可是偏偏绿色蔬菜含有丰富的维生素K,两者相加不但药效被抵销 ,甚至更容易引发血管阻塞, 如果您有在吃抗凝血药物 一定要小心!
(据台视新闻报导)“吃药的时候,配一颗胃药,才不会伤胃。”这样的说法, 其实药剂师说,不一定正确,还反倒会降低药效,甚至伤身!其中像是用来治痘痘的四环素等抗生素,还有治便秘的肠溶衣锭,和胃药一起吃就会降低疗效。
你在工作时感到压力吗?不妨多吃点蔬菜水果,因为英国研究人员发现,多吃蔬菜和水果或能增加人们的快乐程度。
技专校院产学研发成果发表会今天举行,发表8项入选作品,其中开发素食者可饮用类鸡精“黑豆素激精”功效多。
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