饮食健康

增咖啡摄取量助降糖尿病风险

美国研究人员今天表示，将咖啡摄取量从“中等增加到大量”，有助降低成人型糖尿病风险。

咖啡糖尿病

2014年04月25日 5:11 PM

加报告：癌症与酒精有关

加拿大安大略省癌症照护（Cancer Care Ontario）今天发表报告指出，安省每年约1000至3000起新癌症病例与喝酒有关。

癌症酒精

2014年04月23日 1:51 PM

奇异果变身“开心果” 快乐食物赶走坏心情

（大纪元麦迪综合报导）新西兰的一项研究发现，一天摄取两颗奇异果能让负面情绪减低超过三成，不开心时不用再狂吃高热量高糖分的快餐和甜食解压了，奇异果可能是更健康的选择。

奇异果好心情快乐食物

2014年04月22日 3:22 PM

吃腻营养补品？不妨尝试天然“超级食物”

超级食物（Superfoods）是含有重要天然营养成分能促进健康的食物，它有别于人工制成的维他命或营养补给品，超级食物所提供的许多营养成分可以互相调和补充，达到营养均衡状态，而维他命或营养补给品需则是经常是个别服用，稍不注意就会摄取不均衡。

超级食物

2014年04月21日 8:36 AM

母亲节养生风蔬菜中药入蛋糕

养生风当道，饭店在母亲节蛋糕拼创意，晶华端出红甜椒与小黄瓜创话题，君品养生中药蛋糕拼巧思，西华推出老梅提拉米苏。

母亲节养生

2014年04月20日 4:13 PM

癌细胞被糖分所滋养科学界：糖是“甜蜜的毒药”

当你把糕点、糖果、汽水等香甜的食品统统吞下肚的时候，得到满足的不光是你的口腹，还有身体里的癌细胞。研究显示，长期高糖饮食不仅能滋养癌细胞，许多心脑血管疾病的部分成因也是拜高糖分所“赐”。近几年科学界已逐渐接受“糖是甜蜜的毒药”这概念，而限制糖分摄取则会延长寿命。

心脏病癌症糖尿病肥胖高糖

2014年04月20日 4:20 AM

嗜吃泡面火腿伴可乐 5岁女童肝癌亡　

嗜吃泡面火腿伴可乐 5岁女童肝癌亡　家族无肝癌基因Ｂ肝患者成高风险群　垃圾食物恐致大肠癌多吃蔬果保健康

可乐垃圾食物大肠癌泡面火腿肝癌

2014年04月18日 11:13 PM

早上空腹跑步不瘦身还增肥　

你有为了减肥，锻炼身体，早起晨跑的习惯吗？通常你会先吃点东西，还是空腹跑步呢？根据医师的说法，空腹跑步，升糖素上升，肾上腺素增加，恐怕容易心肌梗塞，还有可能跑完之后，饿到吃太多变胖，但是如果吃饱再跑步，反而容易胃部下垂！到底该怎么办，听听医师怎么说。

瘦身

2014年04月18日 11:02 PM

复活节巧克力蛋当心吃太多

再过几天就是复活节，食用巧克力蛋是西方过复活节的习俗，鲜少有人抗拒得了好吃又好玩的巧克力蛋，但不宜吃太多，当心惹上糖尿病。

巧克力热量糖糖尿病蛋

2014年04月16日 11:46 AM

最新研究：常饮绿茶增进记忆力改善认知能力

（大纪元麦迪综合报导）绿茶对人体益处良多，近期的新研究发现绿茶萃取物能够有效改善大脑的认知能力。新的研究结果意味着治疗痴呆症等认知障碍相关疾病方面有了突破性进展。

大脑痴呆症绿茶认知

2014年04月16日 3:01 AM

黑巧克力有益健康帮助体内好菌成长

美国近日提出一项研究报告，指出黑巧克力有利于胃内的好菌生长，并能发酵成对心脏有益的抗炎症化合物。这些化合物，帮助减少心血管组织的发炎概率，并降低慢性中风的发生风险，对人体健康确实有益。

健康巧克力

2014年04月14日 8:50 AM

人心向善福寿齐来──善心助年轻人创业“一马当先”

如今市场几乎被大财团所垄断，整个市场经济亦被分割成几个部分。面对楼价高企、租金昂贵、通货膨胀等问题，中小企能够站稳市场都需要在缝隙中求存，特别是刚刚起步的小企个体，恐未经过稳定期便被市场所淘汰。然而，如果不是亲眼所见，记者着实不相信一个在旧街市起步，经营不到半年的小本企业竟刚起步就能打平。想必自有绝技！

创业

2014年04月14日 2:11 AM

喝绿茶防失智不如多运动

国外研究:喝绿茶防失智医:不如多运动　绿茶含多酚有效达到保护大脑功效　喝绿茶预防失智?医生:功效不大　喝绿茶防失智?医:多动脑比较实际

多运动绿茶防失智

2014年04月10日 12:37 AM

渴望特定食物或反映人体缺乏相应矿物质

（大纪元记者马颖慧编译报导）很多人有时候都会觉得非常想吃一些明知道不健康的食物，例如甜甜圈，咸味零食或者精致的碳水化合物，而且我们往往非常乐意于满足自己的这种愿望，但是不管吃了多少这种食物，却可能止不住我们对于这些食物的继续的渴求，往往令自己担心“吃这么多的这种不健康食品，身体怎么受得了？”

2014年04月08日 7:10 AM

研究：过胖青少年高钠饮食恐加速老化

盐分摄取过多已知能提高血压，可能导致致命的心脏病或中风。最近一份研究更首度发现，盐分摄取过多的过重青少年，他们染色体末端保护细胞不受伤害的端粒（telomeres）较短，其老化过程可能加速。

端粒老化肥胖钠

2014年04月07日 9:57 AM

三餐定时可享瘦

想要瘦一点，什么时间吃三餐最好？我们之前为您报导过，英国研究发现，吃早餐最好的时间点在早上7点11分，午餐12点38分，晚餐18点40分吃，这可是有根据的。

三餐

2014年04月04日 10:06 PM

能有效治疗癌症的7种廉价食物

先前的研究统计，美国未来将有44％的男性和39％的女性被诊断罹患癌症，因此，每个人都应该深入了解有益处的食物，不仅滋养身体，同时也能排除致癌物质。据自然新闻（naturalnews.com）网站的建议，下列7大类食物多数是既便宜，又可有效摧毁癌细胞，希望这些有根据的研究结果，能鼓励大众相信自然食物的疗效，扭转令人闻之色变的罹癌趋势。

癌症食物

2014年04月04日 7:33 PM

长高食补NG篇青木瓜.山药要忌口

家长都希望孩子能够高人一等，不过小心，吃错东西，恐怕反而催化生长板钙化，让它提早关闭，像是青少女发育期，家长炖青木瓜排骨，或者是山药排骨，这些丰胸偏方，因为里头含有刺激性荷尔蒙的成分，恐怕让生长板提早关闭，长不高!

生长激素长高食补

2014年04月03日 10:32 PM

研究：让孩子吃蔬果诱导胜于责罚

大多数的家长都希望家人健康快乐，也知道水果和蔬菜是维持健康的重要成分。但如何使孩子自动吃蔬果，却是一道难题。最近实验心理学家，提出了一系列办法使挑剔的儿童不单多吃蔬果，而且增吃不同品种的蔬果。

健康蔬果

2014年04月03日 8:31 AM

英研究：日食7蔬果延年益寿

（中央社记者黄贞贞伦敦1日专电）英国研究人员还说，一天吃7份以上的水果与蔬菜，比目前建议的5份健康，而且可以让你更长寿。根据英国伦敦大学1项最新研究，每日食用7种或更多不同种类的蔬菜水果，有助大幅降低死亡率，新鲜蔬菜的效果最佳，其次是沙拉和水果，但罐头水果不利健康。