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养生之道

新年即将到来,除旧布新是中国人的习俗,每到此一时节,许多家庭都会利用空档打扫房子,为达清洁效果,选用各式清洁剂在所难免。但您可能不知道,坊间琳琅满目的化学清洁剂,不是酸就是碱,如果混在一起使用,容易起化学作用,潜藏危机。
“助听器”是一项“辅助听觉的器具”,一般对于外科的手术及内科药物的治疗,皆无法有效地改善其听力情形时,助听器即是一项很重要的辅助工具。如同“眼镜”对于“视力”不良的帮忙一样。
一个婴儿出生二至三个月就会笑了, 不需要经过学习。可是在这多灾多难的时代,心里忧愁的人怎么笑得出来呢?于是现在有了所谓笑的疗法、笑的行业应运而生,甚至风靡世界──印度有笑诊疗所、法国有笑俱乐部、瑞士有笑面馆、日本有笑学校、德国有笑比赛、美国有笑医院。
一项新的研究表明,觉得自己非常乐观的老人,在近10年来与悲观的老人相比,其因心脏病或其他死因的危险都较低。人们普遍都知道,抑郁会增加因心脏病而死亡的危险,但很少有人知道一个人保持乐观的态度对身体所带来的作用。
头痛 有这么严重吗?很多人都有头痛的问题,据估计约每3个人当中就有1人曾有过严重的头痛。大部分人轻微头痛时并不会去找医生,因此头痛的正确发生率很难估计。在丹麦的一个针对各种头痛的流行病学统计显示,终其一生,93%的男性有过头痛,女性曾有头痛的比例更高达99%。
这句广告词,使得许多父母下课后,将孩子往家教班、才艺班送,一整天下来,孩子均在狭窄空间,过度近距离使用眼睛;加上电脑、电视普遍成为家中孩童的生活必需品,造成学龄儿童假性近视日趋严重。其实近视是有警讯的,如果为人父母、幼教人员及小学老师发现孩子有下列表现时,能够早期发现,早期预防,近视率就不会那么高了:
美联社特别专辑报导,大多数的男士羞于看病。48岁住在阿拉巴马州伯明罕的核子工程师维多(Ozzie Vidal),他每年定期作健康检查。他说道:“我定期运动,吃的健康并掌握的很好,更重要的是每年都去看医生。”他认为预防医学很有道理。并说:“我觉得无论是对我或我的家人,我都有责任好好照顾自己的身体。”很不幸的是大多数的美国男性并非如此。他们普遍认为除非生病,否...
要活就要动,运动可以强健体魄,增强抵抗力,不过运动也有限度,过量运动,可能有害无益。
“压力”是什么?有人说紧张、不愉快的外在力量或情绪上的反应是“压力”。有心理学家认为,外在环境的压力视为压力源,而每当碰到问题而对压力源(如工作)做出的反应,则称为“压力”。通称的压力则可以概分成两种:1.负向的:对个体而言是有害的与危险的;2.正向的:对个体而言,在适度的情形下是有利的。
(大纪元记者黄种铭编译报导)随着生活水平的提高,现在的孩子在物质方面有了更多的选择。但如果孩子没有从小养成良好的饮食习惯,他们将来可能会面对超重的问题。那么,为人父母者应该如何避免孩子成为肥胖儿童呢?《加斯登时报》1月6日在一篇文章里就提到,父母是可以通过一些步骤协助孩子维持健康体重的。
传统医学宝书《黄帝内经》,阐及冬季保健养生时说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……去寒就温,无汇皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”
近年瘦身减肥浪潮澎拜汹涌,各种食品、药疗纷纷出笼,流风所及,人们趋之若鹜�
根据医师表示,70%以上的心肌梗塞患者和50%以上的冠心病患者对天气变化非常敏感,如果天气突然变冷,会使血管收缩加强,造成血压波动;若气温变化幅度太大时,还可能造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛,从而导致冠心病和中风。因此,冬季保暖不可不慎。
秃头,向来是所有爱美人士最大的忌讳。正常人平均拥有十万至十五万条头发,而生长速度达到每月平均1.2至1.8釐米。台湾工研院欧洲办事处陈怡欣指出,现在各国患秃发的人数不论男女有增无减,且有年轻化的现象,即青春期后二十岁左右就掉发,宛如“未老先衰”。据估计三十五岁以上落发概率约40%,五十岁以上落发的概率超过50%,在美国约有男性四十万人、女性20万人为秃头苦恼...
据卫生署统计乳癌已高居妇女罹患癌症的第二位。您或您所爱的人,获知得了乳癌须手术,可能感害怕、惶恐,这篇文章希望帮助您了解乳房手术后的照护。
眼睛疲劳会出现干涩、酸、流眼泪等现象,尤其有视力上的毛病,更容易发生眼睛干涩问题,因为他利用视力要非常的专注,那就很容易产生干涩。
市场上鞋子的款式琳琅满目,不少人买鞋时只注重鞋子的外观样式,而忽略了舒适、实用,以致因穿鞋不当引发不适而痛若不堪。有人说,买鞋有三原则,第一原则是合脚,第二原则是合脚,第三原则还是合脚。一双不合脚的鞋,会影响走路的姿态,除破坏本身的仪态之外,还可能引发全身性疾病。
自由时报记者王昶闵╱台北报导 记者王昶闵╱台北报导  气温遽降,各大医疗院所急诊室中风病患平均增加一成,有些老人家平日健康检查正常,却不知道颈动脉狭窄,仍在寒流之中,因缺血性中风送医。台湾脑中风学会指出,颈动脉狭窄的问题容易被忽略,建议中风高危险群应该将颈部超音波列入定期健检项目。
静电是一种物理现象,人体是一个带电体,例如握手时感到针刺性的电击,这种情况在天气干燥情况下非常多见。天气干燥时,化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦,都会产生静电。据测定,人在地毯上行走,产生的静电电压超过2000伏特;穿或脱化纤纯涤纶衣服时的瞬间,电压可达5万~10万伏特。当静电电压达到2000伏特时,人的手指就会有所感觉;超过3000伏特时,就会产...
近来,美国有关专家提出了用温和运动健身的新观点。温和运动就是 一种低强度。低能量消耗的运动模式,也称“适度锻炼”。所调适度,就 是每周消耗2000千卡热量的体育锻炼,即相当于打2-3小时的乒乓球;或 每个人每天都能累积相当于半小时温和运动的活动量,如:下公共汽车后 快走15分钟回家,再做20分钟的其他体力活动就够了。
外电报导,美国心脏学会发表研究结果指出,爬上坡可降血脂,走下坡则可降血糖。由于研究对象是四十五个健康人,台湾台大医院的医师认为参考性不足,但规律的运动习惯确实可降血糖血脂,膝关节不好的人不适合走下坡,心脏病人不适合爬上坡。
有不少人认为维生素是安全药,营养药,用得越多越好,于是盲目长期超量服用维生素类药物。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果,还可能引起各种不良反应,甚至造成严重后果。
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳,提高健康,养生第一良方。
牙齿保健小tip: 饭后别刷牙
洗澡的好处很多,大家共所周知,但专家提醒冬季洗澡要注意以下几点:
曾经在报纸上看过一个西人美丽女子,静坐在草地上双盘着腿练功的大幅广告。她气定神闲、静如处子,舒缓、绵长、柔软、曼妙的肢体语言,透着一种莫可名状的神秘之美,无形之中把人带入一种妙不可言的秘境中。
就在学习法轮功没几个月的时间后,神奇的事果然如先前听节目讲的一样发生了。郭千华那开刀无效,又历经千方百计治疗的子宫内膜异位病症,竟然在不靠吃药不靠打针的状况下自然的痊愈了。郭千华的丈夫看到她身体健康上的重大改变,也就这样跟着来学炼法轮大法,结果郭千华的丈夫以前患有的支气管扩张病症也真的因此获得改善痊愈。
寒流来袭气温急遽下降,早晚温差更大,使得无论大人、小孩,感冒及气喘病例大增,医院门诊增加有三成以上。医师特别呼吁,有过敏性体质的民众,如果出现感冒症状要赶紧就医,避免引发肺炎、肺功能受损或中耳炎等严重后遗症。 ( 李台龙报导 )。
头皮屑反映了身体的情况,要去掉头皮屑,不一定需要药方洗发精,头皮也可以很健康的。为什么会有头皮屑的产生?中医怎样治疗头皮屑?
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梵蒂冈周一(4月21日)宣布,教宗方济各(Pope Francis)于当地时间早晨7:35,在圣玛尔大之家(Casa Santa Marta,即教宗官邸)辞世,享年88岁。