范医生建议读者每日引用绿茶2杯，可预防和控制白内障的病情和发展。用新鲜的绿茶，忌用红茶。
2010年04月14日 2:00 PM
养生之道
南瓜和排骨二者相配既可慰劳母亲们的辛劳也可以阖家享用，是适合年节的菜肴。
2010年04月14日 1:55 PM 如果您下定决心要节食，但又对无营养的碳水化合物或糖有恐惧感而拒绝吃烤马铃薯、面包、贝壳类水产等食物。您可能错过吸取一些非常重要的养分，同时又把自己推进了节食的死角。突破下面节食的误区，从新享用您喜爱的食物吧！
2010年03月30日 5:34 AM 
对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动。
2010年02月22日 3:55 AM 
饮食、运动和药物是治疗糖尿病的三大法宝。然而人们对饮食治疗有个迷思：许多患者抱怨必须吃特别的食物，无法享受人间美食，因此不愿遵循饮食控制的指导原则。其实他们所需营养和正常人一样，只是更符合养生之道。糖尿病专业杂志《Diabetes forecast》提出餐饮小密诀，帮助病患借此去除多余热量、脂肪、碳水化合物和钠，而且不会影响口感的美味。
2010年02月07日 9:45 PM 习俗上每年皇历的十二月二十四日为“送神日”，是灶神与其他诸神一年一度返回天庭向玉皇上帝禀报人间善恶的重要日子，以定来年人们的吉凶祸福，因此该日特别要准备祭品献给灶神们，让祂返回天庭时不会说太多人们的坏话，其中特别是灶神（灶君）。
2010年02月07日 5:27 PM 
治未病有两种含义，一是说未病先防，不使疾病发生，古代称为“养生”，二是说已病早治，不使疾病转变恶化，是早期治疗截止病程的一种手段。治已病是指医术一般的医生不知防病于未然，治疗于始萌，只知就病治病，所谓中工者也。
2010年01月21日 7:13 AM 原来，大豆异黄酮具有平衡雌性激素的特殊功效。妇科癌症，体内钙流失，都与雌性激素水准下降有直接关系，所以多吃豆腐、豆浆等大豆类食品对防治妇科癌症等有非常大的帮助。
2010年01月15日 2:02 PM 
冬至是一年廿四个节气中，最重要的一个节气。它的由来，和历法有直接的关联。冬至的日期，每年都在阳历的十二月二十二日或二十三日；阴历的日期则不太一定，但大抵不超过阴历的十一月。
2009年12月22日 7:40 AM 
相对于蛋黄油号称为“食疗之王”， 凤梨醋绝对可封为“食疗之后”。凤梨醋的神奇之处，在于它可以有效处理堵塞性问题，包括中风、酸痛、消化不良、气血不足、产妇乳腺堵塞、结石、过敏性鼻炎、胆固醇过高、尿酸过高等疾病，用它都能改善。
2009年12月05日 11:14 AM 
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周二（2月18日），美国和俄罗斯团队在沙特阿拉伯举行了倍受关注的会谈。美国国务院在会后表示，这次会谈“向前迈出了重要一步”，双方达成了四点共识。俄方谈判人员表示，与美方有关乌克兰问题的讨论是积极的。但会议尚未确定美国总统川普（特朗普）和俄罗...
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