在单车比赛当中，往往有补水站。选手要在不减速的情况之下，从补给人员的手中或桌台上，取下水壶，这并不是一件简单的事，平时就该勤加练习。否则错过补水站或没有拿到水，会影响生理，更会影响心理。
2008年10月01日 9:34 AM
生活万花筒
2008年10月01日 9:34 AM （奥斯汀）周末好去处
2008年09月27日 5:53 AM 以前年少无知，登山时以不喝水逞英雄，结果长年下来，英雄们的输尿系统结石，变狗熊，这是惨痛的经验！单车活动，算是高流汗的运动，却因为汗通常很快被风吹干而不自觉。如果不适时补充水分，不仅会出现一堆“结石”的狗熊，还有可能导致其他危险。
2008年09月24日 7:28 AM 
学龄前的小朋友，可先从踩踏开始学习，可以使用三轮车或辅助轮，来协助平衡感。 由短程开始 刚开始的骑乘距离不可过久，避免引起无聊及不耐烦。最长90分钟，含休息逗留时间。 为提起小朋友的兴趣，要沿路进行亲子对话与互动。第一次长距离的亲子骑乘，尽量选择对小朋友较有吸引力的目的地，如动物园、公园等等。
2008年09月17日 7:21 AM 为了鼓励市民在夏天阅读，比利时海滩度假地温蝶恩(Wenduine)市当地的一个图书馆，在今年夏天特别搬到离人潮更近的地方---一间海滩小木屋。因为大多数到海滩的人不会携带证件，因此借书并不需要护照或身份证，只要报上姓名就可以了，借阅方便及弹性是这个海滩图书馆一举成功的关键。
2008年09月10日 9:51 PM 成立“KHS单车学校”的缘起，就是为了教导一群轻少年骑车。很多孩子虽然已经可以自己上路，还是会发生摔车的情况。从小灌输孩子安全且正确的骑车观念，让他们养成遵守行路规则的习惯，不但大人可以安心，对运动安全也有正面的意义。
2008年09月10日 12:12 PM 
本人大名薄启印，但更多的时候被称作Mr. Fix，积二十五年在奥斯汀整修商业、住家的经验，很少有问题在鄙人的手里不能解决，特此借大纪元时报一角跟各位谈谈我们老中在美国居家过日子如何维护修理水、电、空调等大小问题。
2008年09月05日 11:25 AM “时间”，对于世上的人们来说，可以说是人人耳熟能详，而且，确确实实和我们每一个人有着非常切身的关系。自古到今人们常常传诵说 :“光阴似箭，日月如梭”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。的确，时间是非常非常宝贵的。
2008年08月29日 1:17 PM 健康的身体不需要每天8小时的睡眠，但需要锻练。研究发现每天睡8小时以上的人，死亡率比睡7小时的人要高。在晨曦中户外锻练能帮助你重新调整生理时钟，使早起变得容易。
2008年08月07日 1:22 AM 
大纪元记者龙田康州报导)殖民时期，康州95%的居民从事农业生产，而今只有不到1%的农业人口，可以说康州人与土地之间的联系已经大不如从前了。在这片土地上随处可见大大小小的由岩石堆垒而成的矮墙。这些矮墙记录着康州作为一个农业省的过去，也讲述着新英格兰地区先民们耕作的艰辛。作为冰川漂流的遗址，康州的土地上布满了石块，先民们必须先搬走这些石块才能从事耕作。
2008年08月01日 2:00 AM 
每年的警察节，都有各项庆祝活动热闹展开，有优良警察表扬大会，警员升迁、薪资调升奖励，警方战技、消防救灾演练表演等与民同乐活动，报章媒体歌颂人民褓母出生入死维持治安及服务民众的各种报导，各式各样的表现方法，都能表达对于年年辛勤为民服务的警察人员的敬意。
2008年06月15日 9:18 PM 一般人印象中一提到博物馆，脑中浮现的是故宫博物馆、罗浮宫、凡尔赛宫等等这些世界知名的大型博物馆。它完整保持着古代数百年甚至数千年以上稀有古物及稀世珍宝，代表着古代圣贤者的之智慧所遗流传至今的文化结晶。有些是现代文明人类都没法想像的极品艺术，让人瞠目结舌、心生敬佩，叹为观止。
2008年05月28日 11:24 AM 读小三的小儿子告诉我他的作业是：如果生命只剩下一天，你想做什么？听了有一些意外，这么小的孩子才走在人生的起步，对生命能有多少认识呢，教育的用意为的是要孩子从小重视对生命的珍爱和省思吗？不过，这的确是一个严肃而值得认真思考的问题。
2008年05月26日 9:25 AM 我的名字叫道格‧库普（Doug Copp）。我是世界上最有经验的救援小组---美国国际救援小组(ARTI)的首席救援者，也是灾难部的经理。本文中以下信息能在地震中挽救生命。
2008年05月16日 4:56 AM 今日头条
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周二（2月18日），美国和俄罗斯团队在沙特阿拉伯举行了倍受关注的会谈。美国国务院在会后表示，这次会谈“向前迈出了重要一步”，双方达成了四点共识。俄方谈判人员表示，与美方有关乌克兰问题的讨论是积极的。但会议尚未确定美国总统川普（特朗普）和俄罗...
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