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享受慢时光手作花草刺绣：梅花

只需绣线、绣针，以及一个小小的绣框，就能贴近自然，享受专属的慢时光。还可以将花草刺绣应用在束口袋、拉链袋等日常小物中，当成细致的手作小礼，送给身边喜爱的人。本文教你梅花刺绣。

刺绣手工刺绣梅花花草刺绣

2022年12月02日 9:15 AM

12星座护肤美颜攻略各有独特的秘诀

人们相信，一个人出生时星体落入黄道上的位置，即星座，预示了一个人的性格、秉赋、行为，及未来的运程。那么，星座与护肤美容也有关系吗？每个星座都有独属于自己的护肤秘籍，快来看看你的护肤方式吧！

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2022年11月30日 11:50 PM

按摩穴道助醒脑没事按一按远离失智危机

面对恼人的健忘症，关键养护要从“补血”、“补气”双管齐下，有助巩固记忆力，远离失智危机！很多人误以为只有女性才会贫血，这是错误观念，当血液中红血球或血红素总数量下降或不足，造成携氧功能不佳，再加上气虚无力，就会导致气血两虚、气血凝滞。

远离失智危机穴疗法健忘症大脑更灵活血液循环穴道按摩

2022年11月29日 9:29 AM

节日餐桌上的葡萄酒和啤酒

每年从感恩节开始，许多的庆祝派对和节日宴席中都离不开葡萄酒或啤酒，这些酒类出产在哪里？美国又是从那些国家进口葡萄酒和啤酒呢？在美国，加州是最大的葡萄酒和啤酒出产州。葡萄酒世界上顶级葡萄酒生产国为意大利、法国和西班牙，美国每年生产超过8亿加仑的葡萄酒，是世界上最大的葡萄酒生产国之一。在美国各州中，加州是美国最大的葡萄酒生产基地，共有4,391个...

葡萄酒啤酒加州感恩节出口

2022年11月27日 3:47 PM

减糖饮食睡前3小时不要吃东西避免变胖

编者按：为什么糖质会使人变胖呢？标示“无糖”就能放心享用了吗？现代人摄取糖质的意义是什么呢？我认为糖质是种储备粮食。现代人究竟需不需要糖质，其实因人而异，有些人是不需要的。因此，我们应该好好检视自己的活动量，若不是活动量非常高的人，其实在糖类摄取方面，就该适度控制为宜。

减糖饮食糖类体脂肪增加糖尿病囤积脂肪

2022年11月25日 9:27 AM

吃快、吃多容易胖分量拿捏好别把胃撑大了

编者按：为什么糖质会使人变胖呢？标示“无糖”就能放心享用了吗？现代人摄取糖质的意义是什么呢？我认为糖质是种储备粮食。现代人究竟需不需要糖质，其实因人而异，有些人是不需要的。因此，我们应该好好检视自己的活动量，若不是活动量非常高的人，其实在糖类摄取方面，就该适度控制为宜。

饱足感吃太快饱食中枢胃部变大八分饱

2022年11月24日 9:29 AM

为什么会变胖？别错怪体质调整饮食最重要

编者按：为什么糖质会使人变胖呢？标示“无糖”就能放心享用了吗？现代人摄取糖质的意义是什么呢？我认为糖质是种储备粮食。现代人究竟需不需要糖质，其实因人而异，有些人是不需要的。因此，我们应该好好检视自己的活动量，若不是活动量非常高的人，其实在糖类摄取方面，就该适度控制为宜。

摄取糖类基础代谢降低减糖饮食饮食生活

2022年11月23日 9:27 AM

单身汉找伴侣更重成熟人格和长期承诺

美国在线约会服务公司Match，11月15日发布了本年度对美国单身人士的调研结果。针对5千名单身男女的研究显示，这一人群在对待约会、爱情的态度上出现了新的变化。单身者约占美国成年人口的1/3以上。其中大约有7,520万单身人士，正在寻求建立伴侣关系。单身者约会时变得更明智疫情后，单身约会者的想法出现了新的变化。最新研究显示，“有意识的约会”（...

约会美国单身人士合适伴侣洛杉矶婚姻习题结婚伴侣

2022年11月21日 11:55 PM

《听故事的天使》陪亲子听故事共度温馨时光

《听故事的天使》，每天都有好故事。每位孩子都是上天赐予的天使，在价值观不断变化的时代里，《听故事的天使》节目制作群愿意为您的孩子撑起一片纯净的天空。

听故事的天使父母课堂亲子听故事中国传统神话民间故事

2022年11月18日 9:08 AM

你想存钱但伴侣爱花钱？教你10个理财技巧

理财令人紧张和费力，但现在要尝试与一起过日子的伴侣谈钱了。毕竟，平衡彼此欲望和需求而达到共同财务目标很现实。

存钱技巧理财工具沟通爱花钱理财技巧

2022年11月15日 10:50 PM

个人理财指南：应该先存钱还是先还贷款？

最近你工资涨了些钱，付完抵押贷款，租金和其它必要账单后，还剩下些钱。你不想轻率花掉，而是想存到储蓄账户里，或者还一些一直想还的债务。

2022年11月11日 11:54 PM

食物吃不完放电锅保温？专家警告恐孳生细菌

听说食物用传统电锅保温就不会坏？”有网友认为，只要电锅插上电源保持热度，食物就不会坏掉，可以隔天再吃。但是专家警告，热存的温度若不够，恐导致许多细菌快速孳生、繁衍，反而危害身体健康。

电锅电锅保温电锅料理食物中毒

2022年11月07日 5:37 PM

挑好苹果4秘诀这部位的颜色和大小是关键

苹果一定要观察外观，比如挑选红富士苹果时，看它的底部（果脐）的颜色和大小非常关键，好吃的红富士苹果底部较宽较圆，颜色呈黄色或橙色，且果脐深陷下去。从外观上观察一颗苹果是否好吃，有如下要点：

去除苹果农药挑选苹果甜苹果苹果功效苹果营养

2022年11月05日 10:45 AM

万圣节穿奇装异服上班？律师：保持职业礼仪

今年的万圣节是在星期一（10月31日），这意味着各行各业的员工都在考虑一个问题：要不要穿万圣节服装？

万圣节服装礼仪尴尬酒精

2022年10月30日 3:37 AM

酸性体质是万病之源排酸疗法助提升免疫力

酸性体质会影响细胞的新陈代谢，这些酸性废物会堆积在血液、汗、肌肉及腰肾等处，是导致危及人体健康的万病之源。面对许多疑难杂症，《排酸疗法》作者施铭老师经常拿自己的身体做实验，以检证排酸疗法的临床成效。实证结果，“排酸疗法”就好像是人体血管的清道夫，可将道路中阻碍的废弃物质清除，确保畅通就能维持身体良好的循环，对于提升身体免疫力及对身体保养有极大的助益。

酸性体质身体免疫力排酸疗法脊椎侧弯万病之源

2022年10月29日 9:34 AM

懒人整理术改掉这5个习惯家里不再乱糟糟

尽管我们尽了最大的努力把家里整理好，但一些不经意的小习惯还是会让我们的努力付诸东流。看看我梳妆台的上面就知道了，那里堆放着越来越多的衣服。洗衣篮就在不远处，空抽屉就在衣服的正下方，但那堆衣服却神奇的落脚在梳妆台的上面。

整洁习惯居家整理杂乱衣服

2022年10月29日 9:10 AM

排酸疗法DIY：有助强化自我保健

酸性体质会影响细胞的新陈代谢，这些酸性废物会堆积在血液、汗、肌肉及腰肾等处，是导致危及人体健康的万病之源。面对许多疑难杂症，《排酸疗法》作者施铭老师经常拿自己的身体做实验，以检证排酸疗法的临床成效。实证结果，“排酸疗法”就好像是人体血管的清道夫，可将道路中阻碍的废弃物质清除，确保畅通就能维持身体良好的循环，对于提升身体免疫及保养有极大的帮助

自然疗法保健骨骼肌肉酸痛酸性体质排酸疗法

2022年10月28日 9:40 AM

螯合疗法改变罹癌死亡率另类医学颠覆想像

一位受过西医专业训练的医生，因为多病的成长历程，让他开始积极专研另类疗法，并以自己、家人与患者的亲身体验，证实整合医学确实可以多元治愈疾病，更快速的获得健康，颠覆你对自然养生法的认知。现今科技社会重金属污染潜藏在生活周遭，危害人体甚钜，他将告诉你排除体内重金属的方法，体验真正健康的感受。

另类医学螯合疗法饮食疗法营养疗法重金属污染

2022年10月26日 9:34 AM

如何清除汽车座椅上的异味？专家分享秘诀

小孩子在汽车里吃东西，很容易把座椅弄脏，时日一久，难免会出现很难闻的味道。对此，有专家分享了如何去除和预防这些异味的方法。

汽车座椅味道小孩碳酸氢钠

2022年10月25日 4:44 PM

重金属荼毒人体螯合疗法让有害物质排出体外

金属污染的危害真可说是“族繁不及备载”，诸如：使用在电子零件、汽车活塞中的“铍”；充电电池及PET宝特瓶中的“锑”；电镀、焊接、合金业（包括以其方式所制作的不良饰品、用具），以及杀菌剂、染料、漆料中所含有的“镍”、“锌”、“铜”、“铬”、“锰”、“铂”、“银”、“铊”、“锡”等等，都是存在我们生活周遭的有毒重金属，长期摄入体内无法排出，就会对人体细胞造成不良...

螯合疗法慢性疾病重金属污染动脉硬化

2022年10月25日 9:57 AM

这些日常生活中的重金属正在危害人体健康

重金属对健康的危害并非危言耸听，而是每天都在你我身边真实上演的惊悚剧。有毒重金属长期摄入体内无法排出，就会对人体细胞造成严重的影响与重大的伤害。

重金属中毒铅中毒铝中毒镉中毒汞中毒砷中毒

2022年10月24日 9:34 AM

孩子爱唱反调临床心理师谈4个管教技巧

对立反抗的孩子，不只是容易暴怒，甚至屡屡挑衅师长，表现出种种情绪失控行为。王意中临床心理师指引教师看透这些行为背后的动机，跳脱对立反抗孩子设的陷阱，并针对问题，提供实际可行的解决方法、辅导策略与正向管教技巧。

2022年10月20日 9:50 AM

一次性口罩浑身是宝 8个妙用一次学会

一次性口罩由无纺布等材质制成，除了阻隔灰尘细菌，在家中许多地方都可以用到，这种口罩浑身是宝，都能够方便应用于生活，比如用来过滤水、防止下水道堵塞等，以下是总结其中的几种常见妙用。

一次性口罩口罩妙用口罩用途

2022年10月19日 1:58 PM

葡萄如何保鲜？从挑选、清洗到贮存有窍门

新鲜的葡萄多汁美味深受人们喜爱，但稍稍碰一下就很快坏了比较娇贵，而且一买就是一大串，如何保存真是伤透很多人的脑筋。其实葡萄的保存方法很多，下面为大家总结了一些通用的保存方法和窍门。

葡萄保鲜

2022年10月18日 9:00 AM

倾听比解决问题更重要 8种惯性聆听伤友谊

您有这样一种经验吗？心情不好的时候想找朋友谈一谈，结果对方的态度不但让你心情没有缓解，反而觉得世界上没有人懂你！也或许你遇到了一个对的人，他静静听你说了一堆事，最后你不药而愈了！为什么有这样的反差呢？以下将由韩国著名心理咨商师指出避免8种聆听习惯，会让你成为有同理心，朋友眼中温暖的“疗愈大师”。

有效沟通用心倾听沟通情绪

2022年10月16日 2:00 PM

省钱又省时间 “就近度假”之风兴起

在通货膨胀导致物价攀升的情况下，很多人都缩紧荷包，尽量节省支出，但这不意味着你就不能度假。现在，有越来越多美国人寻求既省钱又省时间的度假方式，“就近度假”（nearcation）这个新词于焉诞生。

就近度假宅度假度假旅游省钱

2022年10月14日 3:05 PM

节约必学减少厨房浪费的15个秘技

每次购物都挠破头思考如何节约食物，但总是奏效甚微？千万别绝望，也许是你还没有一份周全的节约清单。厨房中处处都有节约之道，从食材需求规划到存储，精心思考每个环节或遵循前辈经验，你终会发现减少厨房浪费真的不难。

厨房节约创意食谱购物剩菜

2022年10月07日 3:51 PM

想要一夜好眠？睡前喝这杯花草茶

想要改善睡眠质量，可以尝试的睡前助眠方法有很多，如适度运动、健康饮食等，喝杯助眠花草茶（Herbal Teas）也是方法之一。花草茶分为单方和复方两类，前者只含单一植物，复方茶则有多种花草植物。如果你正在寻觅适合睡前饮用的单方花草茶，不妨了解一下爱茶之人喜欢的这几款。

改善睡眠一夜好眠花草茶助眠

2022年10月06日 9:17 PM

胃食道隐性逆流难诊断有这些症状要小心了

在本书之前，没有人调查过飮食中过多的酸会对人体造成什么有害的影响。每个人在意的都是关于平衡胃的天然酸度，然而我们却持续将更多酸化的飮食注入其中。再次申明，胃酸并非主要问题。“胃酸逆流”一词具有误导性，因为消化酵素胃蛋白酶（非胃酸）才是造成麻烦的最主要因素。造成混淆是因为胃蛋白酶只有在酸的活化之下才能发挥作用。接着，它会忙于把蛋白质分解成更小、更容易消化的粒子...

胃酸逆流胃蛋白酶逆流食疗隐性逆流胃酸

2022年10月04日 9:33 AM

上班族没时间看书？快来试试目录阅读法吧

让阅读跳脱时间和空间的局限“别说三十分钟是微不足道的时间，能在这段时间处理微不足道的事，才是聪明的做法。”─ 歌德（Johann Wolfgang von Goethe），德国诗人、小说家和剧作家智慧型手机问世后，我们的生活发生巨大的变化。

目录阅读法阅读习惯阅读和学习阅读技巧阅读读书

2022年10月01日 9:36 AM

生活万花筒