健康1+1最新文章

选择蜂蜜有窍门小心吃错会伤身

2025年04月08日 6:00 AM

蜂蜜是一种天然的甜味剂，不仅被誉为“大自然的液态黄金”，在许多文化中也被用作健康食品和药用材料。然而，有些蜂蜜可能对健康造成不良影响，对于特定人群食用蜂蜜时需要...

蜂蜜血糖糖尿病

“致癌饮食”你中了吗？

饮食禁忌是真的假的？九层塔致肝癌？红白萝卜不能一起吃？营养师告诉你１个真致癌习惯！《健康1+1》

健康迷思健康饮食九层塔肝癌风险饮食禁忌致癌风险

2025年04月07日 11:23 PM

前沿疗法逆转长新冠肺部与神经损伤

不少曾感染COVID-19病毒的人面临长期健康挑战。一些患者的肺部出现结节，有些人不得不接受手术，甚至因此失去生命。然而，目前针对长新冠后遗症的治疗手段仍然有限。本文为大家介绍一种革命性的治疗方法——外泌体疗法。耶鲁大学医学院教授菲利普·W·阿斯肯纳斯（Philip W. Askenase）在学术期刊中建议，采用细胞外囊泡疗法，来治疗长新冠症候群中主...

长新冠外泌体 COVID-19

2025年04月06日 6:00 AM

免疫力破解病毒威胁吃出健康防护力！

免疫力UP！8大营养＋穴位按摩，助你防病毒不再感染！《健康1+1》

流感呼吸道病毒内分泌禽流感免疫力提升免疫中医养生流感预防

2025年04月05日 8:14 AM

睡不好危害远超想像简单两招让你睡得香

长期熬夜、睡眠不足或受失眠、浅眠困扰，对皮肤、心血管、大脑及肾脏等都有很大伤害。中医可以让你不用吃安眠药，通过按压穴位、茶饮、改变饮食习惯等，来有效改善睡眠。

浅眠失眠熬夜危害健康劳宫穴涌泉穴菊花茶

2025年04月04日 7:00 PM

从饮食到环境做对就能好好睡

外食、熬夜、轮班族的助眠攻略：必吃“眠营”营养素，让你一夜好眠！

助眠睡眠问题 B群熬夜轮班坚果褪黑激素压力益生菌 Omega3

2025年04月04日 7:27 AM

黑木耳３食疗血压血脂双降

逆转动脉硬化！黑木耳这样喝，血管回春！这些人要小心！《健康1+1》

黑木耳血管动脉硬化心肌梗塞便秘皮肤干燥口干舌燥血管清道夫降胆固醇食疗

2025年04月03日 10:41 PM

癌症与情绪有关如何调节情绪防癌？

造成癌症的原因有很多，其中心理和情绪因素有重要的影响。

癌症情绪压力

2025年04月03日 7:00 PM

防灾应急你准备好了吗？

灾难后的心灵重建：从韩国坠机到加州大火，“宽恕”如何疗愈伤痛？《健康1+1》

心理重建心理健康宽恕韩国坠机加州大火压力管理身心健康善念健康1+1

2025年04月02日 8:06 PM

咖啡加油更健康你适合椰子油还是橄榄油？

咖啡搭配不同东西，可能改变咖啡对身体健康的影响。咖啡添加椰子油或橄榄油，各有什么优势和问题，是否应该再加一点蜂蜜，本文将详细的解析这个问题。

咖啡油椰子油健康橄榄油蜂蜜解析防弹咖啡抗炎糖

2025年04月02日 7:00 PM

吃错会失智饮食中的毒物风险

失智症是“吃”出来的？海鲜、保健品、超加工食品，哪些最伤大脑？《健康1+1》

失智毒物海鲜超加工食品种籽油塑胶微粒重金属保健品大脑健康小罗伯特甘迺迪

2025年04月01日 11:22 PM

春季过敏根源在体质这样调整可有效改善

对于有过敏体质的人来说，春天可能是最难熬的季节。本文将从四维医学的角度，全面解析春季哮喘和过敏的特殊成因，以及提供有效的应对方法。

过敏春季甲基化哮喘针灸中医

2025年04月01日 7:00 PM

常心悸久咳？三运动自我矫正胸椎助改善

你是否经常感到心悸、胸闷、上楼梯会喘、久咳不愈、气喘、背痛、胃胀气？有这些症状，很可能是你的胸椎错位了！今天就来谈胸椎错位自我矫正法，来改善以上的疾病。

中医背痛久咳胸闷心悸胸椎

2025年04月01日 7:00 AM

8大癌症激增如何远离风险？

癌症发生率飙升！每4分2秒1人确诊：8大癌症激增，如何远离风险？

癌症时钟十大癌症癌症年轻化防癌习惯健康警讯癌症海啸肺癌大肠癌摄护腺癌

2025年03月31日 11:15 PM

美国麻疹疫情蔓延专家教你怎样应对

美国麻疹疫情正在继续蔓延，根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，截至3月21日，已经有18个州合共发现了378宗病例。

麻疹疫苗林晓旭

2025年03月31日 7:00 AM

食品乳化剂增加癌症、心血管疾病及糖尿病风险

乳化剂广泛存在于我们的日常食品中，如蛋糕、面包、早餐麦片、蛋黄酱等。越来越多的新证据表明，某些乳化剂可能导致肠道炎症，增加癌症、心血管疾病及糖尿病的风险。根据美国东北大学研究团队的食品数据库，富含乳化剂等食品添加剂的超加工食品，占当今美国食品供应的73%。美国人平均每天六成的热量，来自这些超加工食品，美国人食用超加工食品的比例居于世界前列。 2...

食品乳化剂癌症心血管疾病糖尿病

2025年03月31日 1:00 AM

血栓是中风心梗元凶 3物清血管这样防猝死