健康1+1各类专题

三大护眼营养素这样吃胜过保健品

眼睛是心灵之窗，需要细心照顾。要保护眼睛，需要摄取三种护眼成分：叶黄素、花青素和维生素C，通过食物补充比吃保健品效果更好。

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2024年11月11日 6:00 PM

面食中隐藏风险这样吃改善健康状况

白面缺少膳食纤维，长期依赖白面为食的人，如果没有增加其他富含营养的食物的话，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖的风险，还可能出现代谢综合症，即高血压、高血糖、高胆固醇，它们都是心血管疾病的风险因子，会增加动脉粥样硬化及心脏病的风险。

面食健康白面血糖胆固醇全谷物

2024年11月11日 6:00 AM

小病不求人厨房即药房 5种天然急救良药

关键时刻，厨房里的食材成为天然“急救良药”。本文介绍葱、姜、韭菜等5种常见食材的妙用，它们不仅好吃，还能助你赶走感冒、酸痛、结石、晕车等小毛病。中国古代著名医学家孙思邈曾说：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”意思是说，治病应该先用食物疗法，只有当食疗无效时，才使用药物。这就是中医主张的“药补不如食补”。让我们一起看...

小病厨房药房急救良药葱姜韭菜

2024年11月08日 6:00 PM

临床试验证实针灸可治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种难治的疾病，保守治疗和手术效果都很有限。最新一项临床试验发现，针灸可以治疗坐骨神经痛，患者接受针灸治疗4个星期，在一年内仍有改善疼痛的效果。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出引起，可能导致剧烈疼痛和长期残疾。不少慢性坐骨神经痛患者使用针灸缓解疼痛，但证实针灸疗效的相关研究很少。最新的临床试验通过对比真针灸和假针灸对照组的疗效，证实了针灸可以...

针灸治疗坐骨神经痛传统中医复健运动

2024年11月07日 6:00 PM

劣质衣服含有毒物质专家教你如何清洗

工厂在生产衣服时会加入各种化学物质，部分有毒甚至致癌。美国毒理学会认证毒理专家、台湾中原大学生物科技学系副教授招名威教消费者如何辨识毒衣服，以及如何降低衣服的潜在危害。德国专业刊物《Oekotest》（生态试验）今年抽查中国大陆电商平台“Shein”21件服装产品，从婴儿鞋到青少年连身裙，再到成人人造皮夹克。检测结果显示，有三分之二未能通过测...

衣服化学物质致癌

2024年11月06日 6:00 PM

10种水果好吃又抗癌彩虹饮食法有助防癌

癌症是仅次于心脏病的美国第二大致命疾病。研究显示，在所有与癌症相关的死亡个案中，多达30-35%与饮食有关。由于蔬果中的植化素具有防癌效果，很多癌症患者尝试增加蔬果摄取来帮助对抗癌症。

防癌彩虹饮食法水果

2024年11月04日 6:00 AM

精神内耗毁健康专家教你五种方法克服

你是否经常纠结于决定，反复思考过去，或担忧未来？大脑陷入持续的内部斗争状态，这就是精神内耗。这种精神内耗会对身体消化、心血管、免疫系统等产生非常负面的影响。作为精神科医生，我将跟大家分析精神内耗的成因，并分享有效的应对策略，帮助你恢复身心平衡。精神内耗的表现在现实生活中，每个人或多或少都经历过精神内耗。精神内耗是形容当我们面对压力、过度思考、...

精神内耗大脑身体消化心血管免疫系统

2024年11月03日 6:00 PM

哪些动作伤膝？简单训练预防退化性关节炎

除了运动损伤，年龄增长及日常姿势不正确，都可能令膝关节出现疼痛、僵硬等问题，严重影响生活品质。脊椎保健达人、台湾“身体智慧有限公司”执行长郑云龙在大纪元《健康1+1》节目中，教大家纠正损伤膝盖的坏习惯，训练正确姿势，帮助保护膝关节，预防退化性关节炎。

膝关节退化性关节炎正确的姿势

2024年11月03日 6:00 AM

作息不正常或增乳癌罹患率

癌症是十大死因的首位，其中乳癌是女性主要的癌症之一。除了遗传因素外，高危险族群还包括肥胖、饮酒过量、年长及晚生育的女性。台湾乳癌权威医师张金坚博士分享，养成良好的作息习惯，可以有效减少罹患乳癌的风险。很多乳癌患者或家属会疑惑，即使注重健康饮食或家里没有乳癌病史，为何仍会罹患乳癌呢？张金坚表示，乳癌的罹患风险可以分为不同群组：高危险群的...

健康养成记癌症昼夜失衡忧郁

2024年11月01日 6:00 PM

三种超级食物提升免疫功能

在日常饮食中加入红薯、菠菜和大蒜，可以为自己的免疫系统提供坚实的支持。如果你在冬天容易感冒的话，试试这样的饮食，可能会发现你的抵抗力有所提升。

超级食物免疫功能红薯菠菜大蒜

2024年11月01日 9:00 AM

ADC精准打击癌细胞癌末老妇半年病灶消

陈骏逸说，ADC药物目前正在起步阶段，大部分用在转移或复发性的癌症，尤其是在化学治疗产生抗药性后，解决标准疗法已经无法治疗的癌症。他也指，目前也有早期乳癌的临床试验正在进行。他期待ADC药物可以搭配不同的免疫治疗药、标靶治疗药物及放射治疗，让癌症治疗的效果得到提升，并减少治疗的副作用。

健康1+1 ADC 癌细胞癌末患者旁杀效应

2024年10月31日 11:52 PM

COVID-19疫情持续专家教你用精油抗疫

根据美国疾病管制与预防中心（CDC）最新数据，虽然一些指标下降，但美国COVID-19活动仍然较高。美国注册临床药草师、药草芳疗教育家郭姿均，最近在新唐人《健康1+1》节目中讲解如何使用“精油”预防COVID-19和纾解症状。精油是一种高度浓缩的植物来源芳香挥发油，含有多种化学成分。精油一般都具有分子小、亲脂性高、起效较快、毒性浓度较低时有杀病毒...

COVID-19 精油抗疫杀菌味觉和嗅觉

2024年10月29日 6:00 PM

补钙不只靠牛奶三种饮食组合促进钙吸收

钙质是维持骨骼强度和器官运作的重要矿物质。缺钙不仅与骨质疏松相关，还可能造成抽筋、心悸、失眠等症状。补钙的选择不只是牛奶，台湾可苡营养咨询中心营养师蔡宜方，在大纪元《健康1+1》节目中介绍了有助增强钙质的蔬菜、水果，并推荐高效补钙的三款日常饮食搭配。早补钙加强骨质钙质帮助维持人体骨骼强健，钙质不足会导致骨密度下降，骨骼变得脆弱，容易出现骨质疏...

健康1+1 骨质疏松补钙牛奶蔬菜高钙食物

2024年10月28日 6:00 AM

带状疱疹或增失智风险中医汤水助预防

带状疱疹俗称“蛇缠腰”，常见于老年人和免疫力低下者。疫情后带状疱疹发病率有增加趋势，若不及早治疗，可能引发严重并发症，还增加失智风险。加拿大中医教授刘医生（Jonathan Liu）在大纪元《健康1+1》节目中介绍了带状疱疹的中西医治疗方法，并推荐了三款提升免疫力的药膳，有助预防带状疱疹。带状疱疹的症状带状疱疹由“水痘带状疱疹病毒”引发。有些人感染水...

带状疱疹失智风险中医针灸中药健康1+1 蛇缠腰提升免疫力提升免疫力药膳免疫力低下《健康1+1》预防带状疱疹

2024年10月13日 6:00 AM

早上喝咖啡注意两件事小心喝错更疲惫

不少人早晨喜欢喝杯咖啡提神，如果掌握喝咖啡的最佳时机，能让咖啡发挥最大的健康益处。近年来对咖啡的研究相当普遍，喝咖啡不仅提神醒脑，更有助预防多种慢性疾病，让人健康长寿。以下概括喝咖啡的10大好处。 10个喝咖啡的好处提神醒脑很多人将咖啡当成提神饮料，研究解释了背后的原因。咖啡中的咖啡因会阻断负责睡意的神经递质——腺甘与大脑中的腺...

健康1+1 咖啡最佳时机提神醒脑燃烧脂肪

2024年10月10日 6:00 PM

七种错误的消暑方法降暑不成反惹病上身

高温热昏头！消暑方法弄错反惹病上身？“人体热压力”加剧糖尿病、肾脏疾病等风险！炎热如何影响人体健康？夏季养生，如何吃水果？哪些人最容易受到高温影响？中医师分析，解开谜底！

中暑消暑健康新视界夏季热压力养生中医保健夏季养生

2024年07月18日 11:30 AM

肥胖增13种癌症风险防癌、减肥饮食法正夯

肥胖会增加13种癌症风险！50岁以上要小心，做到2件事轻松防癌！肥胖者要减肥才能降低罹癌风险，但要减掉多少体重才算安全？两种防癌、减肥饮食法，分享给您！

减肥健康新视界癌症风险减糖地中海饮食防癌

2024年07月16日 11:44 PM

改掉这个习惯有助防胃癌还能延年益寿

另外，如果你无法避免在外进餐，在可能的情况下，要求店家尽量减少盐的使用，如炒青菜时少放醤油等。在餐馆点菜时，可以少选熏、醤、卤等高盐方式烹调的菜肴，来减少盐的摄取量。还有，与在家用餐一样，餐桌上的盐瓶、酱油瓶等尽量少用，避免额外添加盐。

盐胃癌减寿天然食材

2024年06月22日 8:10 AM

断食能减重、保护大脑和心脏但1类人断食很危险

断食具有多种促进健康的作用，能有效降低体重、空腹血糖水平，还可以改善认知功能。不过科学家提醒，断食不适合某些身体状况不佳的人。

间歇性断食定期断食隔日断食轻断食

2024年04月01日 2:40 PM

维生素K对大脑健康的影响来场蔬菜飨宴吧！

直到最近几年，研究人员才开始研究维生素K对大脑健康的影响。这些研究发现，维生素K在大脑化学中发挥相当重要的作用，维生素K在大脑中含量很高，并与认知能力和大脑健康都有关系。

维生素K 大脑健康认知障碍

2024年02月04日 9:54 AM

孩子表现不好竟和父母大脑有关？

宾利这一家找上我，是因为他们家里有两个孩子出了些状况：十岁的温蒂上课老爱讲话、不写功课，又常常不专心；七岁的查尔斯经常不乖乖地坐在座位上、打其他同学、上课分心、忘东忘西、似乎很爱惹麻烦。老师们在查尔斯就读幼稚园时就一直跟孩子的爸妈──鲍伯和贝琪说，他们应该要找专业协助。在会谈的时候，宾利夫妇告诉我，他们坚如磐石的婚姻很和乐，很少有争执发生。 ...

脑部生理机能大脑健康创伤引起脑部问题强化脑部

2023年09月07日 10:09 AM

日本医师战胜高血压家族史每天早餐必吃卷心菜

新鲜蔬果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。多摄入蔬菜可降低高血压、血管疾病，减轻体重，调节糖脂代谢和促进人体健康的作用。那么吃什么蔬菜好呢？日本医师推荐卷心菜（台湾称高丽菜），不仅降压还瘦身。日本东京“心律不齐治疗院”院长桑原大志（Taishi Kuwahara）博士表示，心律不齐是指心脏跳动节奏不规律。但心房颤动可引起中风、脑梗塞等...

日本医师卷心菜瘦身热量低降血压富含钾蔬菜饮食

2022年10月25日 4:39 PM

喝含糖饮料如饮鸩止渴糖尿病患飙血糖

台湾糖尿病患已破230万人，被称为台湾“新国病”，但很多患者仍然漠视，卫福部彰化医院卫教室指出，经过黄历过年的含糖饮料催化，不少糖尿病患者的血糖及糖化血色素(HbA1c )飙升，甚至有患者指数都破表了，还不愿就医。彰化医院家医科主任廖曜磐表示，糖尿病患者容易渴，但喝含糖饮料就像是饮鸩止渴，有害无益。

含糖饮料血糖糖尿病

2021年03月08日 2:49 PM

戴手套去超市购物专家怎么说

近期去超市购物的人，有些人戴上手套，以避免将中共病毒带回家。但是，专家说，防毒的最好方法是勤洗手，戴手套出门不是好方法。

中共肺炎中共病毒武汉肺炎

2020年04月01日 12:54 AM

用肥皂水洗蔬果防毒？专家：不是好主意

美国一家庭医生在YouTube上建议用肥皂水清洗蔬果，以对抗中共病毒（武汉肺炎）。不过，专家说这不是个好主意。

中共病毒武汉肺炎

2020年03月31日 11:46 PM

不要洗生鸡肉美CDC忠告颠覆观念引热议

美国疾病控制和预防中心（CDC）4月26日发一则推文，建议在料理生鸡肉前，不要用水清洗。这个忠告引发网友热议，有赞成也有反对。

CDC 生鸡肉鸡肉

2019年05月05日 10:15 AM

美国疾控中心忠告：生鸡肉煮前不要洗

美国人每年吃的鸡肉比其它肉类多，美国疾病控制和预防中心（CDC）建议消费者在购买及料理生鸡肉时要注意十件事，特别提醒“不要清洗”，以预防食物中毒。

鸡肉生鸡肉 CDC

2019年05月03日 8:07 AM

【健康1+1】蒋威廉抗癌新药大解析

蒋威廉抗癌新药大解析：癌症是人类健康的大敌，也是至今没有完全攻克的绝症之一。因此抗癌药物的研发也是医学界重要课题，近年来世界各国，努力对抗癌新药做出各项研究，研发出各类抗癌的药物，了解目前最新的抗癌药物有哪些，要怎么区分各种不同新类型抗癌药物的关系，请锁定今天健康1+1直播间。

将威廉抗癌新药癌症健康1+1

2018年03月22日 11:01 AM

【健康1+1】血栓疾病的危害

血栓疾病的危害：造成血栓问题90%来自心脏问题，常见问题是风湿性心脏病，心肌梗塞等，全球每年因血栓塞致死的人数已超过543万，所以今天要和大家探讨的就是血栓疾病的危害。 https://www.youtube.com/watch?v=e1pBhjwV3xI （新唐人电视台授传转载）责任编辑：许安妮

血栓疾病心脏病血栓塞健康1+1

2017年12月18日 12:44 PM

杨景端博士开讲“三医论坛”（第九讲）

现代生活虽然多姿多彩，但快节奏的生活同时也给人们带来烦恼、压力、紧张、焦虑和精神疲惫。人们对健康的渴望和期盼越来越迫切。费城著名华裔精神科医生杨景端博士近期推出“三医论坛”系列讲座，与您分享精神与健康的心得。第九讲 “怒伤肝”有科学依据吗？下医治病，中医治人，上医治国，欢迎大家来到三医论坛，健康是我们大家自己的事，我是杨医生。在上一期...

三医论坛中国传统医学杨景端精神与健康肝癌

2017年11月26日 5:18 AM