吃对早餐可以让您醒脑有活力，提高工作效率，不易发胖也不易生病。早餐怎样吃、吃什么不发胖？ 中医师分享不吃早餐...

香港影星周海媚11日在北京猝逝，享年57岁。周海媚生前长年为红斑狼疮所苦，一度因病停工。红斑狼疮究竟是一种什...

重训虽然能练出结实的肌肉，但肌肉通常较为粗壮，给人体态丰腴的感觉。我们能否帮自己锻炼出结实的肌肉，但是体态修...

能拥有婴儿般柔软的皮肤该有多好！随着年龄的增长，皮肤健康变得越来越重要，在环境压力越来越大、生活方式越来越繁...

编者按：忧郁症已成为越来越普遍的心理疾病，但人们对它的认知仍有着不少迷思与误区。一位康复的患者，在本文破解了...

中医有“头皮一根皱，脸上六条纹”的说法， 头皮与脸皮相连，梳头就是最简单的保养方法，每日坚持用正确的方法梳头...

编者按：由于缺乏对忧郁症的了解，出于好心鼓励或关心忧郁症亲友，却总是让患者落入更沮丧的恶性循环中；陪伴者则常...

现在，越来越多的人在讨论COVID-19疫苗会给人带来哪些副作用。最新研究发现，许多女性在接种疫苗后出现月经...

女生十几岁会来月经，意味着第二性征的发育，但对于不少女性来说，痛经如同梦靥。痛经只能依靠止痛药缓解吗？其中...

编者按：有句话说：“三分治，七分养”。想改善胃食道逆流，平常自我保健绝对不容忽视。除了懂得避开诱发因素外，本...

编者按：忧郁症是心灵感冒，必要时需寻求专业协助，如医生，心理咨商。也要懂得自身的调养，才能渐渐走出生命的幽谷...

中医的“肝”与西医的“肝脏（Liver）”并不完全相同。以往经常听到有人说看中医时，被老中医师说“肝不好”...

编者按：更年期障碍从何而来？中医认为停经期前后，肾气渐衰，月经将竭，由于肝肾之阴不足，致气血阴阳失调，因而引...

造成尿频的原因有很多，包括尿路感染、中老年男性前列腺肥大、阴道炎等妇科疾病等。针对这些泌尿系统问题，中医透过...