吃太咸死亡率增20% 1类排盐食物松血管、降血压
人们常听说要少吃盐、别吃太咸，难道盐除了调味之外，就没有特别的健康益处了...
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疫情后2大头号死亡原因 不是新冠？1方法改善
过去两年，人们普遍认为是新冠疫情导致了全球的大规模死亡。最近发表在《美国... -
消脂又延寿 一种抗老圣品一定要吃
具有独特的瘦身和长寿功效，巧克力富含有助于预防慢性疾病的抗氧化剂——但重... -
镁能改善心血管疾病
要使血管的平滑肌张力和血压保持正常，有赖于充分摄取镁；这对于减轻动脉粥状... -
护心降胆固醇效果一流！不要错过厨房4种香料
我们都知道，运动、充足的睡眠、水果和蔬菜以及纤维素有益于维持心脏健康，但... -
番茄加热更防心脏病 5种蔬菜煮熟后营养翻倍
不少人可能更愿意选择生吃蔬菜，认为煮熟后部分营养会被破坏。其实有些煮熟的... -
新方法可查出家族心脏骤停风险基因
心脏骤停（cardiac arrest）是一种家族基因导致的疾病，发病者... -
能量饮料一个大风险 心脏病患者一定要警惕
“目前市场上有 500 多种能量饮料产品出售”， “最受欢迎的、研究的最... -
心肌梗塞发生时体内的变化！这种情况可逆转
在大家的印象中，心肌梗塞是属于中老年人的疾病，然而近年来，心肌梗塞的发病... -
小腿肚是血液的推动力！这样按一按心脏更强壮
小腿肚是帮助静脉血液流回心脏的帮浦。小腿肚僵硬，血液就无法回流至心脏。本... -
心脏衰竭比癌症更致命！年轻也出现 3症状要警惕
心脏衰竭没有限定在哪个年龄层，任何年龄都可能发生。例如，二三十岁多是心脏... -
40岁就心脏老化！2方法为心脏抗老、变年轻
心脏老化不再是老年人的疾病，有年轻化的倾向。不少患者四十几岁就出现心脏老... -
蒸桑拿不仅延寿 还能护心、健脑、降血压
蒸个桑拿浴犒劳自己吧！你不仅能在温暖舒适的环境中放松，还能得到与剧烈运动...
