澄清错误认知：运动前的暖身要做什么动作？人们多半沿用小时体育课所教的转手腕、转脚踝、转脖子和转膝盖；但转完后...

五十岁后，是可以享受绕路的时期。人生不是一条单行道，有时候也可以绕道而行。去推开那些以往不曾打开的门，看一看...

想要在贷款时省下更多的钱？想知道自己的信用报告状况？想详细了解信用方面的问题？想知道为什么看上去不低的分数却...

英文谚语说：“笑是最好的良药。”但笑还有其他的好处。最近就有研究表明，它也可能是一种很好的育儿工具，有助于增...

家中停电，怎么煮饭？没有电力，我们还有其它能源可以利用，所以不必担心，以下方法就能解燃眉之急。

台风伴随着带来强劲的暴风及丰沛雨量，造成的灾害包括风灾、水灾、土石流等，民众都知道台风来袭要做好准备，但到底...

看电影是很多人喜爱的一种娱乐方式。有人爱看令人喷饭的喜剧片：有人爱看紧张刺激的动作片；也有人爱看会引发惊声尖...

银制首饰看起来闪闪发光，能为人们增添几分贵气，但时日一久，容易因为缺乏妥善保养而失去光泽和价值。对此，有专家...

面包放久了就会变质，甚至发霉，这是自然的现象。但专家说，如果把面包放在水的旁边，它会因为湿气而更快发霉，保存...

话说打蛋很简单，可要把蛋打的好，不让蛋壳掉进鸡蛋里可是需要一些技巧和功夫。专业厨师练就一身功夫，可以单手打蛋...

生活步调紧凑、工作繁忙、考试不断，每个阶段都有不同的心理压力；你是否常日思夜想、忧虑烦心？是否总有挥之不去的...

先把焦点转向自己有什么能力、自己能做什么事。没有一个人是什么都不会的。活了五十年，一定拥有自己独有的能力。即...

大火蔓延速度极快，因此如遇火灾，民众能逃离现场的时间或许只有短短的几分钟。选用安全可靠的消防系统，可避免潜在...

生病脱水、高强运动时，我们都知道要补充电解质。市售电解质补给品多种多样，从运动饮料到医用满足不同需求。对于一...

长谷川和夫医师研究失智与临床工作接近半世纪。二○一七年，他罹患失智，二○二一年离世。二○一九年底，他以失智症...

如果压力已经让你感到生气和不满，可以试试这些消除压力的技巧，帮助您恢复平静与安宁，同时也帮助您在压力变得太大...

饲养小狗的人总是希望自己的爱犬能健康和快乐地成长，与他们共度美好的人生。对此，有专家分享了可以让小狗维持健康...

有时贪图方便的保养小失误，比如将刀放进洗碗机清洗，容易使刀快速变钝，甚至损坏其结构和质地。我们需要注意一些保...

随着冬天的脚步接近，汽车玻璃窗起雾的情况会越来越频繁，甚至会让人感到苦恼不已。有汽车专家说，家中常见的一种物...

神经科学家威勒米尔（Kristen Willeumier）说：“脑的构造非常复杂，但改变大脑却非常简单，而且...

有些人平时忙于工作，干劲十足，但只要一到假日空闲时或外出旅行时，身体就会不舒服，仿佛太闲就会生病。对此，有专...

并非每个人都想“长命”百岁，因为我们都曾经目睹不健康却长寿的人是怎么度日的。但长寿与否不是你说了算，如果你未...

西方有句谚语说：“一天一苹果，医生远离我。”这意味着吃苹果有益健康。尽管苹果适合长期存放，但如果存放方式不对...

居家常用的清洁用品不少，其中包括天然和人工制造的，有些甚至可能会搭配使用。但值得注意的是，有些清洁用品不宜混...

由于担心化学清洁剂的残留问题，醋、柠檬酸、小苏打成了不少人清除油渍和顽垢的选项。想要很有效地利用这些天然清洁...

尽管人们在老化的过程中会出现白发，但头发变白并非都是老化造成的，压力和其他因素也会使人“早生华发”。有专家针...

编者按：上班族、低头族因长期久坐而造成脖子疼痛，做了一些脖子伸展操却未见改善？物理治疗师厘清个中关键因素，并...

松鼠是人们很熟悉的一种动物。尽管松鼠看起来很可爱，但它们如果闯入你家花园，可能会带来一些损失，例如咬坏物品...

随着人工智能（AI）的迅速发展，它的应用范围越来越广。如果AI应用到好的领域，它可以造福人群，但如果它被坏人...

在花园种植花草可以美化环境和怡情养性，但照顾植物需要耐心和时间。对于不爱劳动的人来说，如果有不用照顾就可以活...