高血压通常影响老年人和肥胖者，而维生素D补充剂可能有助于降低血压，但是更高的剂量不会提供额外的好处。

我决定开始生酮饮食的那天，我清除了厨房里的所有碳水化合物，决心做出改变。仅仅两天后，我就读到了水果和蔬菜中植...

哈佛权威研究：“感恩”的惊人力量！每天这件小事，竟能提升免疫力、延寿还防心血管病！

一项涵盖近 77,200 名参与者的研究，揭示了咖啡如何显着改变肠道细菌的水平。

腰椎、颈椎和肩周问题是久坐办公室的上班族的常见病症。对于这类疾病，西医重在缓解症状，通常采取服药、牵引、物理...

从容貌焦虑到自信人生，50岁后还能优雅冻龄？摆脱容貌焦虑的７个关键心法！

糖尿病是一种常见的慢性病，常被称为“不死的癌症”。现代医学认为，糖尿病是一种终身性疾病，一旦得了糖尿病，就无...

根据加州大学旧金山分校（UCSF）研究人员最近发布的对3,000项研究的综合审查，漂浮在空气中的微小塑料颗粒...

接到家庭骚扰报案后，警车迅速赶到现场。两名警员下车后，发现周围一片混乱，屋内传出尖叫声，蹒跚学步的幼儿在前院...

膝关节是人体最大的负重关节，也是站立和行走的重要关节。保护我们的膝盖，真的很重要。 膝关节退化的早期症...

每年台湾新增16万名第二型糖尿病患者，尤其过年期间，大鱼大肉与甜点成为胰岛素阻抗的“隐形杀手”！专家分享健康...

很多人可能都有这样的疑问，睡觉时，穿袜子好不好？这是一个看似普通却充满争议的养生话题。有人说穿袜子睡觉有助于...

热闹的新年最重要是和家人团聚、欢喜过节！但吃吃喝喝难免带来肠胃不适、感冒流感的困扰。贴心的精油急救小妙方，帮...

最新研究表明，一些人为了控制代谢疾病而采用的有争议的纯肉饮食可能会导致他们缺乏关键营养素，除非他们谨慎地摄入...

头发越掉越少怎么办？中医认为，掉发的原因因体质而异，通过中医治疗改善体质，并透过穴位按摩和茶饮来保养身体，可...