睡眠不足时 肌酸能改善大脑功能吗？
在美国，睡眠不足普遍存在，从佛蒙特州30%的成人到夏威夷46%的成人，影...
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助力改善更年期睡眠的7种自然方法
辗转反侧，凌晨3点盯着天花板——如果你正处于更年期，这种情况或许并不陌生... -
正念如何将自我与痛觉分离
1980年，学界在《科学》（Science）杂志上的一项经典研究发表后... -
抗抑郁药对焦虑有效 但长期效果仍不确定
根据最新的一项研究报告表明，抗抑郁药在减轻广泛性焦虑障碍（GAD）症状方... -
抑郁症的个性化治疗 分清6种类型
抑郁症及相关焦虑症有很大一部分很难治疗。一项新研究表明，脑部造影加上机器... -
睡觉能清脑废物 改善睡眠与情绪的五款茶饮
改善情绪的五款茶饮，睡前来一碗“安眠汤”睡得更香!今日加码分享：睡觉能清... -
“芮”黛西蕾德莉出现压力大症状 居然是生病了
星际大战（陆译：星球大战）中饰演“芮”天行者的女星黛西‧蕾德莉在去年拍摄... -
子宫内膜异位症让她痛到昏厥 一朝症状神奇消失
子宫内膜异位症是一种类似子宫内膜的组织在子宫外生长的疾病，会导致骨盆剧烈... -
【健康1+1】更新粒线体 根治慢性病
在粒线体研究中，有一种“大一统”理论认为，所有的身体问题，包括慢性病和癌... -
古典音乐是良药 百岁失智老人听后反应奇特
科学家陆续开始用莫札特和其它古典乐做各种动物和人群实验，印证了类似结果—... -
慈禧两招安睡方 3分钟睡前伸展操
良好的睡眠品质，不仅让人神采奕奕、注意力集中，还能减少精神及各种疾病的发... -
所想即所得？研究揭对药物的相信程度影响疗效
信念对我们行为的影响极为深远，但其背后的神经作用机制却仍是个谜。最新的一... -
不可忽视的健康维度：认识和照顾灵魂的健康
任何事物都是由物质构成的。我们身体的肉身，例如发肤、器官、血管等，这是能...
