脚底抹油、按2穴位+4道茶汤 这样做远离失眠
现代人常常因为压力、焦虑、熬夜等原因而影响睡眠品质，甚至失眠。本文介绍几种简单有效的...
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糖尿病脂肪肝祸首是胰岛素抵抗！这些症状勿轻忽
如果你常常感到疲劳、口干并且经常要上厕所，可能一个隐形健康杀手正在侵蚀你的健康， 它... -
湿气重百病生 中医教你排出体内湿气
湿气重会导致人体出现很多不适状态和疾病。湿气重有哪些表现？中医怎样看湿气重？中医怎样... -
不消化淀粉促降血糖降糖尿病 绿香蕉中就有
成熟的香蕉糖含量相当多，其余大部分是淀粉，增加人体内的脂肪，也会增加糖尿病风险。那么... -
4类食物破坏益生菌 保肠道健康必吃它
在我们肠道中存在的细菌、真菌和其它微生物，数量远远超过人体的细胞。这些肠道菌群与人体... -
甲亢甲低吃什么好？该切除甲状腺吗？如何防甲状腺癌？
甲状腺是人体最大的内分泌腺，它分泌的甲状腺激素对于身体生长、神经元发育、繁殖和能量代... -
药补不如食补！2款补血汤水让五脏六腑都造血
贫血，只要补铁、补维生素、叶酸等营养就可以吗？当然不是，如果肠胃等功能不佳，即便暂时... -
憋尿最伤肾 致肾衰竭！中医3招挽救你的肾
据美国国立卫生研究院（NIH）的数据显示，超过1/7的美国成年人患有慢性肾病，近1/... -
养好肠道菌防百病！益生菌专家教你1招补好菌
肠道不仅是消化器官，也是人体最大免疫器官，又被称为人体的第二大脑。肠道不佳不但会提早... -
维生素C抗氧化对大脑很重要 大家一定要补足
有位从事精神科26年的医生提出一个问题，就是高剂量维生素C对精神健康的作用，以及它和... -
拯救视力勿乱点药水 中医教你1分钟养眼 效果最佳
全世界有超过10亿人的视力障碍或失明是缘于可以预防或纠正的原因。现代人的眼睛普遍因为... -
解酒降血压 西瓜是一宝！医师：4类人要慎吃
西瓜是人们喜爱的水果之一，不仅味美香甜，西瓜勘比天然白虎汤，有解酒降血压、抗发炎等营... -
肥胖可致失智 8种减肥法 哪种适合你？
肥胖不仅影响外表和自信，还会对身体健康造成很大威胁。肥胖可能会增加患上心脏病、 脑血... -
无声延伸的奇迹——超越扁桃体
扁康丸在临床使用过程中收到了意想不到的效果。患者为了治疗扁桃体而服用该药，但他们的其... -
尿频前列腺炎妇科病 中医教你6招改善
造成尿频的原因有很多，包括尿路感染、中老年男性前列腺肥大、阴道炎等妇科疾病等。针对这...
