按1穴快速止头痛 3类人小心 4习惯要改
《美国医学会期刊-内科学》刊登了一项随机对照临床实验，发现针灸能有效改善偏头痛。在接...
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防骨疏松防骨折 一动作简单有效
骨质疏松增加骨折风险，尤其是髋部骨折，会使老年人在一年内的死亡风险提高2至5倍。预防... -
纳豆抗衰老、防血栓 五种人慎食
纳豆的功效很多，包括预防动脉硬化、脑梗塞、心肌梗塞，防止老化，提高记忆力，预防骨质疏... -
“健康宝藏”洋葱益处多 抗癌抗炎抗肥胖
洋葱中已鉴定出400多种化合物，除了富含维他命C、B6、B9、B1、B2和钾、镁、钙... -
益生菌对健康至关重要 这几类人不要吃
益生菌顾名思义是指对身体有好处的细菌。这些细菌会帮助控制潜在的可能造成身体感染的致病... -
鸡蛋怎样吃有益健康？ 中医师告诉你
从中医角度讲，鸡蛋不仅给人体提供蛋白质等营养，还有安神，调和五脏的作用。按照《本草纲... -
【健康1+1】厨房里3个坏习惯 增胰脏癌风险
厨房里的这些坏习惯会致癌，很多家庭都要改。常常接触它，增“癌王”胰脏癌风险。毒理学专... -
为何吃降压药仍中风？中医5策略帮你自然降血压
许多人认为高血压是终身疾病，不得不一直依靠药物来强制降血压，但又担心药物的副作用会影... -
老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春
中年脱发和白发的情况相当普遍，这是由遗传因素、身体老化和生活习惯共同导致的。随着年龄... -
吃米饭糖尿病才会好？中医教你吃米饭稳血糖秘诀
饮食管理是控制血糖的关键。虽然许多人担心吃饭会导致血糖升高，但实际情况并非如此。适量... -
不要病痛缠身的长寿——呼吸系统疾病（十一）
◎预防为上――肺癌 世界上死亡率最高的癌症是肺癌。一旦患病，异常细胞无节制地繁殖形... -
不要病痛缠身的长寿 ——呼吸系统疾病（十）
◎硬化的瘢痕――肺纤维化 肺组织里产生原因不明的炎症时会生成发硬的瘢痕，也就是肺纤... -
不要病痛缠身的长寿：呼吸系统疾病（九）
◎失去弹性的气管――支气管扩张 支气管扩张是由于支气管壁的肌肉层和弹性层组织遭到破... -
梦中猝死原因多 需注意哪些迹象及如何预防？
年龄较大的人容易有高血脂、高血糖、高血压和动脉粥样硬化等疾病，增加心血管疾病风险，如... -
【健康1+1】３动作强化膝关节 延缓膝盖退化
走路膝盖痛，关节僵硬无法走太久？原来这种情况是退化性关节炎！三七步让你膝盖老得快，5...
