近年来，国外学者研究发现，经常活动手指，给细胞直接刺激，对健脑十分有益。一些学者更指出，对大脑来说，最重要的...

减肥菜谱﹕薏仁糙米粥

人人都向往着自己身材健美，体态轻盈，尤其是年轻的姑娘，对肥胖则闻而生畏。进入青春期的少女，第二性征开始发育...

有些人一时减肥意志强烈，进行“饥饿式节食减肥”，一天只吃进二百卡以下食物热能，一个月内减掉八公斤体重，这种快...

近期的《新英格兰医学杂志》刊登了一篇研究论文发现，如果每周保持一定数量的体育锻炼，可以降低血液中低密度脂蛋白...

　哮喘病人平时的饮食以“清补”为宜，可选择健脾补肾、养肺止咳、去痰止喘的食物或中药，如梨、莲心、大枣、萝卜、...

卧病在床的病患往往因为身体缺乏正常运动，因而出现下肢肌肉萎缩或肌力减退等情况，医师指出，不论是短期或长期卧床...

中秋节，应节食品如月饼、柚子一一端上桌，但慢性病人可不能因庆佳节而忘了身体负担，所以应控制热量和糖分的摄取...

“安慰剂(Placebo，源于拉丁文“我会高兴”)效应”是指病人在使用无药性片剂(如糖片)后产生的良好感觉和...

最近的一项实验研究显示，被动吸烟可不同程度影响孩子学习记忆能力。 图