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学习方法

习惯改变了，头脑就会变好 (二)
我们在什么时候处于最能集中精神用功的状态呢？如果是运动的话，就是比赛中；如果是用功的话，就是“考试中”。
2016年11月10日 1:13 PM
学习没状态？日媒盘点十大“罪魁”（一）
“今天一定要好好看书！”下了决心，抱着书、笔记、文具准备去图书馆、咖啡厅认真复习一天，结果吃了点儿东西，看了会儿漫画，跟朋友聊了会儿天……不知不觉天黑了，学习却没见什么成效。 你遇到过这样的困扰吗？到底为什么总是没办法集中注意力呢？专...
2016年11月4日 2:11 PM
多久没拿笔了？手写益智健脑 电子设备难比
多久没拿笔了？手写益智健脑 电子设备难比
你还记得上次拿笔写东西是什么时候吗？现代人日益依赖技术，从智能手机到笔记本电脑，我们的指尖似乎随时随地都连接着键盘。不过研究已表明，传统的手写方式对大脑有诸多益处。
2016年11月4日 8:16 AM
习惯改变了，头脑就会变好 (一)
征服早晨的人，就能征服自我！事实上，早睡早起还有几个好处。
2016年11月3日 3:39 AM
培养新习惯很简单 记住这三个秘诀
培养新习惯很简单 记住这三个秘诀
培养一个新习惯，除了决心，还有诀窍。研究发现，当你写下具体的计划（你将于何时、何地、如何去做某件事），一次只针对一个目标，重复一段时间后，那么你养成新习惯的成功率会提高到2倍至3倍。
2016年11月1日 6:39 PM
一心多用效率高？小心智商降低脑力衰退
一心多用效率高？小心智商降低脑力衰退
边工作边上网、边讲电话边看email、边开会边回信......一次可以应付很多事，感觉很有效率，其实根据研究，当人同时间处理好几件事时，工作效率反而更低，而且智商、记忆力与专注力都会下降。
2016年10月28日 8:22 AM
大学生活宝鉴（8）：大学生必备技能 如何做阅读笔记
在大学学习中，学生需要阅读大量的文献资料。与小说、报刊和杂志的“被动式”阅读不同，学习中的阅读是“主动式”的。也就是说，学生需要在阅读的过程中将学习效果最大化。 边读边做笔记是一种可以将学习效果最大化的方式，因为做笔记的过程可以强制学...
2016年10月20日 11:36 AM
7大技巧提高学习效率 老办法记笔记更有效
7大技巧提高学习效率 老办法记笔记更有效
有一些相当简单的方法能使你大脑能力倍增，使你能更快的掌握任何技能。继续往下读，你会得到一些能帮助你掌握提高学习能力的技巧......
2016年10月8日 5:39 AM
大学生活宝鉴（7）：大学生阅读学术论文的必备技能
在大学学习中，一些课程需要学生在给定的题目范围内，通过阅读学术论文来写一篇文章。尤其对硕士和博士研究生来说，阅读学术论文是必须培养的能力。很多学生以前从未阅读过学术论文，乍一接触，觉得晦涩难懂，或者没读几页，就失去了兴趣。 其实，一个...
2016年10月5日 7:26 PM
大学生活宝鉴（6）：大学生如何摆脱拖延症？
对于绝大多数大学生来说，拖延症是成绩不理想的祸根。进入大学后，很多学生已经成为了回避不可避免问题的专家。他们会说：“我们会完成作业的。”确实，大多数学生都会完成作业，不过却是在迫在眉睫的压力中，截止日期的前一晚熬夜完成的。结果如何？当然没有...
2016年9月27日 8:03 PM
喜欢边听音乐边工作？四种情况及建议
喜欢边听音乐边工作？四种情况及建议
古往今来，音乐一直在丰富着人类的生活，而今科学家发现，我们也可以善用音乐来丰富职业生活。当办公室里有太多东西要消化，音乐可以放松精神。不过在按下播放键之前，还需把握不同情况，以确保音乐有助于我们的思维和工作。
2016年9月21日 9:42 AM
看垃圾资讯影响写作能力 四法帮你应对
如今，多数人都会上网获得资讯或娱乐，虽然知道盯着屏幕太长时间对健康不利，但美国一项新研究表明，我们浏览社交媒体、噱头网页时看到的低质量网络内容，可能比我们意识到的更令人担忧。
2016年9月15日 8:46 AM
超效率惊人记忆法 (十一)
“容易记的”先开始，心情、效率最好。
2016年9月11日 10:49 AM
化蛹成蝶 一位华裔生的蜕变
化蛹成蝶 一位华裔生的蜕变
一个人的成长，正如化蛹成蝶般，只有褪去束缚自我的茧，才会展开多彩的双翼，自由地飞翔。用这句话来形容刘全（Justin C. Liu），似乎再贴切不过了。 站在众人面前的刘全，俊逸洒脱，神清气朗，一脸灿烂的笑容，瞬间就让周围变得明亮起来...
2016年9月9日 11:10 PM
超效率惊人记忆法 (十)
我常有机会接受来自杂志的记者访问。从记者做笔记的方法，当场就能判定出对方究竟是不是一位能干的记者......
2016年9月9日 2:14 AM
如何帮助孩子进入学习状态？
如何帮助孩子进入学习状态？
我们身为心理医师，经常邀请我们的病人跳脱固定行程、改变自己的习惯，做出改变。那么协助孩子进入学习状态时，为什么我们建议要排定固定行程呢？
2016年9月3日 5:39 PM
超效率惊人记忆法 (九)
记忆会运用到所有的感觉，不只视觉或听觉，像触觉、味觉、嗅觉或是运动感觉、按压感觉、痛觉等等，所有的感觉都可以成为记忆的助力。
2016年8月30日 3:17 AM
大学生活宝鉴（5）：大学生如何管理学习压力
比起高中学习，大学学习要求学生付出更多努力。进入大学之后，你会发现老师的要求更多，作业更难，而你需要能够独立地学习。这些要求在研究生阶段就更加明显了。因此，大学生面临的学习压力比高中时期更大。 压力是什么 那么压力到底是什么呢...
2016年8月23日 7:48 PM
超效率惊人记忆法 (八)
模拟考的时间分配或考场位置、与女朋友见面的约定、家庭成员的生日、音乐会的时程等等，不管是哪一样，都是跟学习内容没有直接关联的事项。像这些事务，根本没有必要特别去记，只需写在行事历上就可以了。
2016年8月23日 4:42 AM
超效率惊人记忆法 (七)
当人们说自己“忘掉”某件事时，事实上多半是完全不曾“理解”过这件事。
2016年8月16日 4:28 AM
让脑袋挪出空间 孩子才能进入学习模式
先前说过，如果想进入学习的状态，必须动用专注力。开学的时候，我必须要能够把“玩伴”或心事先放到一旁，才有空间接收资讯。 千万别误会了！把脑袋清空，不代表什么都不想......
2016年8月10日 1:10 PM
超效率惊人记忆法 (六)
课本跟参考书都做过了，自己辛苦地记下内容，但记忆却无法清楚地维持到考试的时候......
2016年8月10日 4:42 AM
大学生活宝鉴（4）：如何应对小组作业中的偷懒者
为了培养学生的团队协作能力，大学课程中都会要求学生以小组为单位完成一项作业。可能是写一篇论文，也可能是开发软件。不论是什么，小组作业已经成为每名大学生都会有的经历。 有的小组能顺利完成作业，有的小组则经历各种各样的矛盾。最常见的问题就...
2016年8月8日 7:45 PM
超效率惊人记忆法 (五)
若是在实验室里流着汗拼命地记，在考试时却怎么也想不起实验过程，最后发现自己只记得一些派不上用场的小事，那么肯定会心痛不已。
2016年8月2日 2:52 AM
超效率惊人记忆法 (四)
因年龄不同，人用来记忆的方法也会有差异，因此配合年龄选择记忆方式，才是合理有效的记忆方法。
2016年7月27日 3:42 AM
这10个习惯 帮你提高一倍学习效率
这10个习惯 帮你提高一倍学习效率
科技创新领域的发展，带动当今世界处于不断变化中。一年前还很热门的东西，今天可能已不再适用——从脸书创建后涌现了多少社交媒体平台就可见一斑。变化诚然带来诸般好处，但你必须跟上它，不然在人力市场上就可能掉队。而保有优势的最佳途径，就是培养一些可帮你快速掌握新技能的习惯。
2016年7月26日 7:34 AM
超效率惊人记忆法 (三)
资料懂得“分类整理”，就有好记性
2016年7月16日 3:05 AM
大学生活宝鉴（3）：大学生必备演讲之技能
演讲已经成为大学生需要具备的一项重要技能。很多课程都要求学生在课堂上至少做一次个人演讲。演讲题目通常和课程内容相关，并且老师会对学生的演讲进行评分。对于很多学生来说，站在全班同学面前演讲是一件令人十分紧张的事。然而专业的演讲不论是在学习阶段...
2016年7月8日 8:01 PM
超效率惊人记忆法 (二)
想要记得住，其先决条件就是“勾起兴趣”。
2016年7月5日 2:01 AM
大学生活宝鉴（2）：大学生如何高效学习（下）
在上一篇里，我们介绍了大学生如何做好课前预习、如何听讲，以及如何有效利用辅导课。本篇将介绍如何进行有效的自我复习。 上完课后，如果不在24小时内进行复习总结，那么你将忘记一半的课堂内容。因此，及时的课后复习是非常重要的，可以将你储存在...
2016年7月4日 6:34 PM
青松絮语：凝望未来的琥珀
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圣诞传奇：《是的 维吉尼亚 有圣诞老人》
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时间为何不够用？
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诗坛奇葩宝塔诗 仅55字层层展开茶道的境界
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“血月”下灾难生 是巧合？还是预警？
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冥冥中的安排 茶神陆羽不随凡俗 开启中华茶道
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