当有一天牙医师告诉您某颗牙齿该拔除时，我想没有人会感到愉快的，因为那意味着你将少掉一颗牙，而它将不再有长出新...

好吃的美容法之三﹕莲实美容羹

对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的；对于女性来说，它还有一些特别的功效——女性要想...

人体免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响也很大，其中又以饮食──吃进去的东西起决定性作用。人们知道，人体的...

流行性感冒，是一种由流行性感冒病毒引起的。它与普通感冒相比，一是容易造成大流行；二是病情重，甚至会引起死亡。

近年来，养生保健界专家提出一种新的保健观念――重视人体排出的“负营养”。“正营养”是指人体摄入的营养及进补等...

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然...

男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得...

好象现在的人活着没别的， 就是一个字儿：累！无论商场，情场，还是床场上，无论男人还是女人，无论精神上，还是肉...

】“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。孙中山的“四物汤”并不是由上述...

饮食能养身治病，亦能养身致病。正如医圣张仲景所说：若行相宜则益体，害则成疾。因此，我们必须合理膳食，讲究烹饪...

累了休息，渴了喝水，有病去医院等传统生活行为通常是被动的。其实，这种被动行为往往对健康不利。如果变被动为主动...

问﹕我听朋友说，如果在出去前吃什么药和吃什么食物都会影响皮肤，说不定就会让皮肤变黑，有这个道理吗？

好吃的美容法之二﹕红枣菊花粥

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干...

养生食谱:滋补冬瓜靓汤

一项新的研究显示，那些假期里喜欢大量饮酒的人们此前曾试过多种办法快速醒酒，但效果均不理想，现在美国国家头痛研...

长期饮酒者合并慢性C型肝炎，在国外报导发生率高达8％至 45％，其原因未知，可能与慢性酒精成瘾者常合并成瘾为...

餐饭后，照理说都应该刷牙，但是养成三餐饭后刷牙惯的人并不多，这些食物渣屑一经口水的分解发酵后，会引起臭味，这...

美国加州大学生物化学家斯平德勒及其同事在《国家科学院学报》上撰文说，控制高热量食物的摄入可使老年鼠保持或恢复...

秋末冬初，红薯纷纷上市，家常的食谱中又添了美味。近年来，红薯已成为风摩世界的保健食品。欧美人赞它是“第二面包...

SARS过后,人们愈来愈注重健康，消费者受到求健康心切的促使，由是市面出售的维他命丸及健康补给品便愈出愈多;...

节日大吃大喝，尽情耍乐。应注意以下导致的一连串健康问题。　　(1)假日心脏综合症候群

不吃红肉可损免疫力,　肉类含多种对人有益营养。

研究人员发现，快速步行可以增强人体的心脏能力。而此前一些专家认为，只有做剧烈的运动才能对心脏有锻炼作用。

烹调好的食物对人体健康有益，但食物在加工过程中，若不注意合理烹调，很多营养素会被破坏。为了让人们能从烹调好的...

您知道吗？把人生中的痛苦忘掉，要比放纵情绪来得有益健康。

好吃的美容法之一﹕养颜茶：生姜一斤、红枣半斤、盐二两、甘草三两、丁香半两、沉香半两。共捣成粗末和匀备用。每次...

饮食健身的一个重要内容就是多种食物的营养互补。任何一种食物，都不可能将人体所需的营养素尽皆囊括其中，如欲获...