很多人早上起床离开棉被产生温差，鼻水就直直滴；或者整天鼻涕流不停。

美国营养与食品研究中心扬．约翰博士经研究后发现，煮沸后自然冷却的凉开水，具有特异的活性：它容易透过细胞膜，能...

每年一次妇科体检——学做一个聪明的女人

中午12点，四季如春的办公室里，专注工作的人们并没有遵从大脑发出的“饥饿”指令及时就餐，有的准备待会再去、有...

营养

通常最常被提到的增加免疫力的方法，其实都不新鲜，却是许多人忽略的固定运动与好好睡觉。

免疫系统在维持机体正常生理功能的调节中具有重要作用。 通常，与免疫有关的功能食品，是指那些能增强机体对疾病的...

人们常用青丝秀发来赞美女性的头发。的确，黑发是年轻的标志，是和美联系在一起的。健美的头发常常表现出人体良好的...

头屑过多是人群中十之五﹐六头疼的问题﹐这里推荐几种食物疗法。

自由基对人类细胞的伤害，已使它与各种慢性病昼上了等号，与癌症的发生更是密切;医学界对癌症病人体内所测得的自由...

黑豆含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成分，在古代许多药典中，都曾经记载黑豆具有“...

生活中有句俗话叫做“缺什么补什么”，因而许多中年男性联想到，进入中年以后雄性激素下降，那么是不是应当补充些雄...

保健专家说,上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠

美国营养学家赫尔曼教授在对中美两大民族完全不同的饮食习惯作了长达一年的深入研究后指出，中美饮食习惯都各有其长...

口腔的大涎腺（腮腺、颌下腺、舌下腺）和无数小涎腺分泌的涎 液（黏液和浆液）进入口腔后统称为唾液，俗称口水。医...

美国医学研究人员实验证明，喝少量红葡萄酒对身体有好处。

最近，新西兰的研究人员找到了一种有效的预防冠心病的方法，即在红酒中混入大蒜饮用。

目前，意大利一家生化药剂研究中心正在研究开发红酒胶囊，让不喝酒的人也能享受红酒的好处。

这个季节里欧洲女性中流行什么？

男人与四种维生素

根据美国科学家最新进行的一项调查，在每13个人中就有1人被清晨头痛所折磨。研究还发现，清晨头痛与人的忧郁情绪...

现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的...

老年人由于胃肠道消化吸收功能下降，摄入的食物中铜的利用率低。此外，老年人牙齿脱落，食物咀嚼不全，也影响了铜的...

澳大利亚研究人员近日发现，由于人说话和呼吸属大脑同一区域控制，边走路边说话会使大脑“精神不集中”，从而损害人...

与音乐疗法类似的还有“诗歌疗法”，简称“诗疗”。如果说音乐疗法已经不是广为人知的新鲜技术，则诗歌疗法就更是鲜...

从美国骨质疏松症协会得出的资料表明：老年人骨折后大部分不是因为骨折损失而死亡，主要是由于骨折后的并发症导致死...

青少年暴力一直是西方国家一个严重的社会问题，政府对此往往缺少良策。但是，最近的一项研究表明，给儿童多吃鱼类食...

最近，解剖学、生理学及心理学等学科的科学家们依据解剖学及生理学原理对人的行为进行研究后得出结论称，人体确实存...

有些好像是病的人体现象，其实不是病理状况，是人体出现的正常现象，对这些现象大可不必惊奇。

　　清晨，你都做了些什么?每个人都有自己的习惯，然而习惯好坏与否，直接影响你的健康。这里仅以保健的角度向你推...