春天是一年中最美好的季节。.中医认为，春令之气有升发、舒展之特性，人体的阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应...

发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等影响因素有着密切的关系。

】“以脏养脏、以脏补脏、以脏治脏、以形复形”，即通常是中医们所说的脏器疗法来向大家探讨。你们也许曾经还记得和...

一个人的朋友多少对其健康有何影响？最近瑞典科学家所做的一项研究惊奇地发现，朋友多的男人患心脏病的风险较那些朋...

根据一项研究显示，许多妇女在心脏病发前一个月，出现不寻常的疲劳与睡眠混乱现象，专家提出呼吁，希望妇女们应重视...

春季养生粥

春眠不觉晓”，春天的觉似乎总也睡不够，白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振，这就是“春困”现象。在生机盎然的大好...

新买的锅碗瓢盆在第一次使用前，建议用除污粉、热开水多洗几次，以免吃下不该吃的有害物质。

(大纪元记者王竹亚、白玉编译报导)随着中国经济发展，人们吃的多了却运动少了。胖人增加，减肥行业也蓬勃而起。从...

提起自私，以往人们大多在思想道德的范畴中予以针砭。然而，你可知道，自私也是人们身心健康的大敌。

刷牙护牙有讲究

减肥是时下健康领域出现频率最高的一个词，另类理论阿特金斯食谱认为，肉类等高脂肪食品并不是肥胖元凶，真正的罪魁...

　从生理上说，研究已经证明，幽默和笑话能刺激大脑产生对人体有益的物质，因此，笑对人的身心健康有着重要的影响...

一位40多岁的中年人因患腰痛，服用壮腰健肾之类的中成药几个月不见好转，到医院拍片检查，原来是腰椎结核在作怪...

立春

台湾有十六个大家族通过五代同堂的的招募审核，各家族彼此竞逐最长寿、最热闹、最开心、最团结及最健康的家族奖项...

如果你对修补蛀牙的印象停留在把磨牙机滋滋声，把牙洞磨大磨深再填补银粉、黄金、树脂的话，就那落伍了，现在愈来愈...

早餐是激活一天活力的能量来源，让你一上午有足够的体力和脑力面对工作压力，不会觉得疲倦、精神涣散。不只如此，一...

近年来，医学家发现，萝卜内含有一些物质，可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能。

从修行的角度来看，吃素或生机饮食可以达到清净身心的效果。从医学的观点来看，则不妨多吃点海鲜，有助于心情的调适...

自从两年前研究披露，更年期荷尔蒙疗法不但不能保护心脏，反而会得癌症，吓得门诊里的婆婆妈妈有一半不敢使用荷尔蒙...

诺曼卡森(Norman Cousin)在“疾病解剖”一书中谈到，他如何克服使他行动艰难的疾病，恢复健康正常的...

告诉你几种保健方式的最佳时间。什么时候做什么事情最好

一般来说，46～55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而...

为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，是什么人都需要补肾吗？到了中年就一定得补肾吗？“虚”多是心...

惬意地躺在被窝里看电视、听音乐，睡觉时手机在枕边随时待命，床头柜上的电子闹钟总在早晨准时响起……现在，越来越...

春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新...

如今食用油市场竟争异常激烈，为了吸引消费者，许多厂家竟打出保健牌，尤其像葵花油、粟米油、山茶油等面孔较新的品...

目前，中国绝大多数女性还不能接受向男人一样发达的肌肉，下面介绍的练习方法主要是用于改善形体的，不会练出发达的...

早晨，你刚醒来，你的身体还没有完全脱离睡眠状态，这套动作有助你平衡地逐渐进入精神振作的状态；今晚，经过一天的...