一种为爱而改变的心，可以让家人倍感温馨，我们要传达的不只是煮菜的技巧，也希望大家能藉由烹调健康饮食让家人的心...

我们把台湾的油饭利用更简单清爽的方式制作，只需15分钟就可以完成。

苦瓜的苦味让许多人却步，但搭配番茄的口感微酸中带点甘苦，再融入排骨的甜美，让不敢吃苦瓜的人会从此改观。