想让姜黄吸收效果加倍又安全？台湾中医师、怀生堂第五代传人张维钧在《健康1+1》节目中分享3种食材搭配，并推荐...

一个非常重要又有趣的话题，就是情绪影响我们内脏的健康，特别是与胃肠道有关系。从中医的角度看，情绪不只是一个心...

韭菜的营养和药用价值都很高，它有增强免疫力、促消化、抗发炎、抗菌等多种功效，可以降低慢性病风险并改善我们的整...

膝关节是人体最大的负重关节，也是站立和行走的重要关节。保护我们的膝盖，真的很重要。 膝关节退化的早期症...

很多人可能都有这样的疑问，睡觉时，穿袜子好不好？这是一个看似普通却充满争议的养生话题。有人说穿袜子睡觉有助于...

“一日一苹果，医生远离我。”台湾祖传中医介绍苹果的食疗秘方，吃对、用对苹果不单可以摆脱湿疹、肠漏，对于抗癌也...

对食物危机！长期保存米粮的正确方法！米会坏掉吗？在无氧的容器中，白米可以保存30年？！保存白米的秘诀大公开！

开胯拉筋不仅适合专业运动者，对于久坐的上班族及少活动的年长者也大有裨益。它能减少腰酸背痛，增加臀肌活力；对女...

忧郁情绪与脑内传递物质缺乏有密切关联，更严重的是，妇女肿瘤及乳癌的发生率增加，背后常涉及情绪因素。台湾上玺中...

头发越掉越少怎么办？中医认为，掉发的原因因体质而异，通过中医治疗改善体质，并透过穴位按摩和茶饮来保养身体，可...