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长寿家庭13人共计1075岁秘诀：吃一种粥

2017-08-01

英国一个家庭中兄弟姐妹13人的寿命加起来达到1075岁，这个长寿家庭透露了他们的生活秘诀，即早晚喝燕麦粥。
权威睡疗法 9种睡姿快速解除9种疼痛

2017-08-01

睡觉也能治病？是的，睡觉时人体可以进行自我修复，对不同疾病患者，不同的睡姿也能带来不同的效果。本文告诉您解除九种不同疼痛的对应睡姿，快来...
想要变得更幸福？尝试这9种行为

2017-07-31

每个人都想要拥有快乐和幸福。这就是为什么近年来有关快乐的研究得到更多关注的原因。研究人员已经开始提出各种有关幸福的报告。如何使个人和社区...
研究：进餐的时间和频率影响体重最甚

2017-07-27

一项新的研究表明，如果你想减重的话，什么时候吃比吃什么还重要。该研究探讨4个与体重降低相关的因素后发现，无论人们吃什么，其进餐时间和是否...
4种简易红糖料理活络气血、找回好气色

2017-07-26

红糖是含糖量最低的糖类，并且具有丰富的营养。以下4道与红糖相关的料理，简单又有多种功效！
最新研究：灰尘竟然也能让人发胖！

2017-07-26

据美国化学学会（ACS）期刊《环境科学与科技（Environmental Science & Technology）》公布的最新研究指出...
便秘难解？茶饮、按摩、食疗助你摆脱魔咒

2017-07-24

“连续好几天没有便便了？”便秘是现代人难言的苦，而它已不再是老人的专属症状。面对体内的废物总是排不出去，人们心中不免犯嘀咕：究竟是怎么了...
34岁女主播正面抗癌仍不敌病魔女生如何检测、预防？

2017-07-20

日本前美女主播小林麻央，日前乳癌离世，丢下了年轻的丈夫和一对年幼的子女，时年仅34岁。
夏天保护脚丫子的几个诀窍

2017-07-17

在夏天的时候，人们比较常穿凉鞋、打赤脚在沙滩上行走、从事户外活动等，这就使脚丫子“露脸”的机会大增。与身体其他部位的肌肤一样，脚丫子也会...
强化关节、抗老你最不该忽略的运动

2017-07-16

不管你是35岁，55岁，75岁，还是95岁，这都不要紧。你“身体的年龄”远没有你“感觉的年龄”重要。而“感觉的年龄”可不必等于“身体的年...
揭秘：“全球最健康长寿村”养生秘技

2017-07-15

多年来都致力于研究英国心脏病与肥胖症的知名心脏科的权威医师Dr. Aseem Malhotra，为了找出罹患率逐年上升的原因，前往“世...
八种坏习惯不知不觉伤害你的视力

2017-07-10

随着科技产品的普及与流行，我们每天用眼的时间较以往增加许多。长时间看电视、使用手机、上网，甚至通宵熬夜等，均大量增加眼睛的负担，造成眼睛...
【节气】小暑启三伏天冬病夏治关键时刻

2017-07-07

小暑是指天气“小炎热”，每年在7月6日到8日之间交节，2017年小暑落在7月7日。黄历中，小暑是六月节。小暑节气里，从身心的保卫到环境的...
做菜加番茄防前列腺病！5种饮食保护前列腺

2017-07-01

据统计，75%的前列腺癌可以通过改变饮食和生活方式进行预防。哪些食物可以帮助人们减轻前列腺癌等前列腺疾病的风险呢？吃番茄料理有利于保护前...
长时间晚睡，你的身体会发生什么？

2017-06-30

一般人晚上没睡觉会头痛，可是有的人睡得少，觉得花时间睡觉太可惜。其实睡觉对人体很重要，它能让身体获得休息，而且还要在一定的时间睡。人体经...
研究：静坐冥想能遏制炎症基因

2017-06-26

静坐冥想不仅可以使内心平静下来，他们似乎也能影响我们的DNA。有证据表明，这种身心修行方法可以抑制与炎症有关的基因活动，能够修复由于精...
素食者容易气虚体寒！6种食物能补虚、补气

2017-06-25

有不少人提倡每天早上喝果菜汤排毒。临床上常见有人差不多喝了半年，经我把脉发现其五脏六腑的脉象全是虚寒，并不利于养生。
9个好习惯让你的肝脏元气满满

2017-06-23

“护肝”是时下最流行的健康概念之一。在西医眼中，肝脏是身体主要储存营养和排解毒素的器官；在中医眼里，肝负责疏通和宣泄全身气血。把肝脏养好...
“吃素”健康有门道吃错反而伤身

2017-06-22

谈到“健康饮食”，到底吃荤食好还是吃素食好？对门诊病人进行卫教时，我总是说：“不论素食或荤食，原则上只要均衡摄取六大类食物与六大类营养素...
牵手好友办童话“婚礼” 5岁癌末女孩展笑颜

2017-06-21

这位5岁的苏格兰小女孩患有终末期癌症——神经母细胞瘤，确诊后她向妈妈诉说了自己最大的愿望，排在第一的是“嫁给”最好的朋友。在亲友的协力支...
为什么糖尿病人吃糖血糖反而下降？

2017-06-20

很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮，血糖就可以控制。事实上真的是这样吗？刚刚开始不吃糖类食物，血糖的确可以有明显的下降。大家就...
吸一支香烟给您的肺留下了什么?

2017-06-13

有过滤嘴的香烟就安全了吗?通过这个简单的模拟肺的装置，您就明白吸一支带有过滤嘴的香烟给您的肺留下了什么。 https://ww...
夏天太热血压起伏、虚脱？1个站姿防晕倒

2017-06-11

昏厥和气温过高也有关系，因为暑热天气中血压较难保持正常。夏季已来临，正是了解昏厥发生迹象及其症状的好时机。作为生理学家，我可以提供一些指...
在家里储备一瓶蓖麻油的14个理由

2017-06-11

蓖麻油自古被视为最佳药物之一。您应该考虑立即买一瓶高质量品牌的蓖麻油，您肯定会为它繁多的功能、用途所惊叹。本文介绍蓖麻油的14种用法，以...
自助餐“吃到饱”？小心脂肪肝找上门

2017-06-09

脂肪肝，没有特殊的症状，要知道，一个有脂肪肝病的人，在西医都必须依赖化学或光物理学检查。可中医呢，就是靠经验，观察病人的经验。
喝多少酒超量？研究：饮酒不多也可致脑病变

2017-06-09

英国权威医学杂志本周发表的一项大规模研究指，即便未过量饮酒，也能引起大脑病变、增加脑功能损伤风险。喝酒越多，发生海马体萎缩的风险越大——...
延长眼镜的寿命千万别用肥皂洗镜片

2017-06-08

眼镜上有时会沾染到一些油污或是灰尘，可以用肥皂水清洗吗？“美BEAUTÉ”专家提出破坏镜片的三个误区，其中就包含了“镜片不能用肥皂清洗”...
犯困？该不该睡有讲究

2017-06-06

早晨起床，困；中午吃完饭，困；下午开会，困；晚上吃完饭，困……一言以蔽之，我们很多人，全天都在犯困。犯困怎么办？睡似乎是唯一的解...
孕吐分3种中医2对策止吐

2017-06-06

有些孕妇在妊娠早期会出现恶心呕吐，不能进食，甚则食入即吐，呕吐剧烈，犹如阻隔饮食者，称为恶阻，或妊娠呕吐（即一般所谓的害喜）。若仅见头晕...
女性吃保养品，会诱发子宫癌、卵巢癌吗？

2017-06-06

蒋威廉：绝对会啊。不单是卵巢癌，还会诱发子宫癌。所以我们妇女吃保养品之前，首先要知道有什么风险；还要跟妇科医生了解一下自己的身...