忧郁吗 喝杯绿茶吧！

【大纪元12月21日讯】(据中广新闻报导)日本的研究发现，老年人每天饮用几杯绿茶，有助于预防忧郁，因为绿茶里面含有提振情绪的化学物质。

过去曾有多项研究证明绿茶有助于缓解精神压力，最新的研究是东北大学发表，实验以七十岁以上的健康老人做对象，它们发现每天饮用四杯以上绿茶，可以把老人忧郁的概率降低百分之44。

研究人员研判，这应该归功于茶氨酸对大脑的镇静作用。