美容养颜经 一重门：肌肤如凝雪

每个女人都希望自己拥有晶莹剔透的肌肤，但岁月这位无情的雕刻师却喜欢在我们的皮肤上任意雕刻：雀斑、痘痘、暗疮、肌肤干燥、暗淡萎黄、毛孔粗大等，这些让我们在人前不敢抬头。

面对“侵袭”，我们不能再忍气吞声，而是要奋起抗争，唯有如此，我们才能成功开启通往魅惑女人之路的第一道门。

女人经不起“孔”慌

★呼唤美丽

兰儿生长得地方，冬天有凛冽的寒风，初春有飞扬的沙尘，夏天烈日当空照，秋天风干物燥，但她自认为天生丽质，所以从不注重保养。

随着年龄的增长，兰儿对自己的皮肤渐渐失去了信心，因为她发现自己鼻翼两侧的毛孔扩张加速，像极了一个个的黑色小针孔。看着镜子中的自己，兰儿心里那个害怕呀！真是一言难尽。

姐妹们千万不要学兰儿，要细心地呵护你自己的皮肤哦。平时经常照照镜子，看看自己是否也像兰儿一样，粗大毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来？如果有，那你知道是什么原因导致的吗？

☆毛孔粗大，事出有因

毛孔粗大是皮肤老化的预兆。随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果不给予适当的保养，必会加速老化，毛孔自然也越加扩大。

清洁不当，引起毛孔粗大。细胞老化之后会形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得皮肤新陈代谢不顺利，角质层无法如期脱落，致使毛孔扩大。

油性肌肤，引起毛孔粗大。油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，不良习惯如抽烟喝酒、补水不够等，都可能引起毛孔粗大。

☆20、30、40，女人如何消灭毛孔粗大

女孩子在20岁左右最容易受到毛孔粗大的困扰，因为此时是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛会造成毛孔阻塞，皮肤新陈代谢就会不顺利，代谢的东西无法如期脱落，致使毛孔扩大，特别是油性肌肤的人更得注意。

因此20多岁的年轻女性要特别注意控油和彻底清洁皮肤。每天认真做好清洁工作，特别是化妆的女孩子一定要彻底卸妆，并定期去除面部角质，在保养品中加上一些收敛控油成分，即可预防改善。油性肌肤的人洗脸时，可在清水中滴入几滴柠檬汁。

女人到了30岁的时候，皮肤就会开始松弛和老化了，此时护肤的关键在于加强保湿以恢复肌肤弹性。

此外，定期去角质，加强皮肤的清洁，去除过剩油脂，多多补水，防止皮肤干燥，提升保湿度与角质层抵抗力，让肌肤有弹性，同时要让肌肤得到彻底的休息。

40岁左右的女人，会因为压力或内分泌等原因造成毛孔堵塞等问题；同时，初期老化开始令毛孔出现扩张。因此，此时控制肌肤衰老速度是女人的首要问题。

比较有效的方法是尽量调节皮脂的分泌量，使其处于正常状态，使用具有高营养滋润成分并能收紧面部松弛肌肤作用的护肤品。

当然，对付毛孔粗大的问题，最重要的是采用正确的护理方法和养成良好的生活习惯。彻底清洁皮肤、保持良好的心情、享受充分的睡眠，自然会使皮肤紧致、水嫩。

☆正确洗脸，解决毛孔粗大问题

在这里，给姐妹们介绍一个每天都可以用的，并能解决毛孔粗大问题的方法：正确洗脸。

每天早晚洗脸时先用温水，等把皮肤内的污垢冲洗干净后，再换用凉水拍打面部，这可以有效降低皮肤温度，收缩毛孔，但需要注意的是拍打面部的动作一定要在15次以上。

《本草纲目》告诉你

美丽食材　鱼肉能使肌肉更加紧致，皮肤紧绷而富有弹性。【鳜鱼：“补虚劳，益脾胃。”《本草纲目‧鳞部‧鳜鱼》。黄花鱼。“开胃益气，水有积食。”《本草纲目‧鳞部‧石首鱼》】

美颜秘方　取数条约10公分长的小黄花鱼，去鳞去内脏，清洗干净，然后用少许的盐腌渍半小时左右。

之后锅置火上，加油，用数片姜、少许蒜和葱段爆锅，然后放入黄花鱼，用中火煎炸至呈现金黄色即可。此菜名为“油炸黄花鱼”，不但鲜嫩无比，而且富有丰富的蛋白质，可使皮肤紧绷、富有弹性。

PS.更美丽

粗大毛孔就像是粗糙的陶器，可以清楚地见到表面的粗糙纹路与气孔，而细致的毛孔就像瓷器，明亮光滑，如凝霜雪。

如果我们想要远离粗糙的“瓦陶肌”，拥有细致无瑕的“搪瓷肌”，就必须先了解并解决一下几个小问题：

Q1：因油脂分泌旺盛造成的毛孔粗大，是不是要勤洗脸才对？

A：很多人因为脸容易出油，就会拼命洗脸，事实上这是不对的！肌肤有自我保护能力，过度清洁就会带走油脂，肌肤反而会分泌更多油脂来保护。

如果真的觉得脸油油的很不舒服，洗脸次数也不要多，可以利用吸油面纸，或是只用清水洗脸。

Q2：清除粉刺就可以让毛孔变小吗？

A：当毛孔长了粉刺，会把毛孔撑大，适当地清除粉刺有助毛孔缩小。但如果只将阻塞物清除掉，没有后续处理，毛孔撑太久后可能定型，所以清完粉刺一定要做肌肤收敛。不过粉刺最好不要拔，用外力将粉刺拔除，会增加毛孔周围肌肤受损发炎的机会。

Q3：用来修饰毛孔的底妆产品，会阻塞毛孔吗？

A：不管是一般彩妆产品还是用来修饰毛孔的底妆产品，是用较细的粉末将毛孔遮盖住，或是利用光线反射的原理让毛孔看起来较小，只要使用它们，就必须彻底卸洗干净，否则长期下来就会将脏东西阻塞在毛孔中。@

摘编自 《本草纲目中的美容养颜经》 知本家提供

(http://www.dajiyuan.com)