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国际扶轮健康讲座 协助大众防癌抗癌

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【大纪元10月17日报导】(中央社记者黄彦羚、吴协昌台北17日电)现代人工作忙、饮食不均,罹癌率高。国际扶轮3520地区今天在北科大举行扶轮讲座,借此宣导健康观念,协助大众防癌、抗癌。

马偕医院营养师赵强表示,大众防癌可从蔬果做起,每十公斤体重最好只吃一两肉,他诙谐的请大家吃肉前,先秤秤自己斤两。

赵强鼓励民众,多吃五谷与深色蔬菜,并要积极食用预防癌症保护性食物,如香菇、海藻、豆类、寡糖,不但有益于肠黏膜完整性,还可抑制有害细菌病毒生长。

癌症居国人十大死因之首。中华民国防癌协会理事长兼任新光医院肿瘤科医师林芳仁表示:“癌病有一百多种,每7.1分钟就有人罹癌!”他说,一般人观念错误,以为年长者、有家族病史、生活习惯不良者才要注意癌症发生,他强调:“空气脏乱与废气排放,比抽一包烟还伤身!社会大众都要注意。”

林芳仁认为,癌病必须早期筛检,尤其为家族遗传、年长者更要定期筛检。他表示,中老年人多认为健检浪费钱。他强调,健康不能省!

由“国际扶轮3520地区健康促进委员会”联合“中华民国防癌协会”主办的免费健康讲座,每星期六下午在台北科技大学举行。除了第1周的抗癌防癌宣导,其余三场讲座内容为:脑中风的预防、心血管疾病之预防、认识忧郁症。

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