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哺乳
对所有足月健康宝宝来说，喂食母乳当然是最好的，因为母乳为婴儿提供最好营养，而且6个月内的婴儿，只需母乳不需要再添加其他，十分方便且符合经济。它不但提供了最佳的营养来源，又有抗染力，增加免疫力，增进母子间的感情等好处。但是如果不能喂母乳，例如：母亲乳房发炎、死产、早产儿或是新生儿有特殊问题或坐月子完须重回工作岗位，那就必须退奶，但如何退奶才是最好的呢？
首先了解泌乳作用是如何产生？其生理机转很复杂，简单的说，大致上是胎盘娩出以后，胎盘所含的一些激素突然下降，而引起脑下腺分泌“泌乳激素”，“泌乳激素”刺激乳腺分泌乳汁。
最早使用的退奶方法是用舒适的束带支撑乳房，用冰袋和止痛药以缓解疼痛。但此法必须严格的限制乳头的刺激及节制饮食。此法的好处是简单经济且没有副作用，但是产妇必须忍受涨奶的痛苦。
另一种方法是使用荷尔蒙制剂，但此法据一些研究报告失败率达20%，而停药后引起涨奶的机会有40%，并且已证实易造成静脉血栓症，因此已有被淘汰的趋势。
一种最近被重视的药“保乳调”，会刺激泌乳激素抑制因子的产生，因而引起血中泌乳激素浓度下降而达到抑制泌乳的作用，十分符合生理作用。据研究使用此药 14天，其成功很高且副作用少，它的副作用包括低血压、恶心、头痛、头晕及刺激早期排卵，因此最好于吃饭时一起服药，以避免恶心感，另外由于它会刺激早期排卵，因此必须考虑避孕问题，当然也会有副作用发生，必须请教医生。
若情况许可，母乳还是最好的选择，如果必须退奶，则使用“保乳调”一天二次，连续服用14天。
资讯来源／耕莘医院永和分院网站《保健秘笈》◇(http://www.dajiyuan.com)
