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【大纪元6月16日报导】（中央社记者刘嘉泰花莲县十六日电）妇女怀孕后多会出现害喜孕吐的现象，花莲慈济医院妇产科医师丁大清表示，通常孕吐会在怀孕三、四个月时消失，只有少部分孕妇会持续到七、八个月，而孕吐通常发生在早晨起床时，孕妇只要知道减轻孕吐的秘诀，就可以较轻松度过害喜孕吐的痛苦阶段。
丁大清指出，妇女怀孕后因贺尔蒙的改变（人类绒毛膜激素升高），再加上个人体质不同、精神状况等因素，约有半数以上的孕妇在怀孕前期会发生孕吐现象，但通常孕吐会在怀孕三、四个月时消失，只有少部分孕妇会持续到七、八个月，所以害喜的孕妇不必过于担心，通常经过怀孕前期后，孕吐就会慢慢消失。
孕吐往往造成孕妇感到极度不适，丁大清表示，孕吐通常发生在早晨起床时，孕妇起床前可先吃几块饼干或吐司，且下床动作不要太急躁，应缓和的离开床铺，而在饮食上则应少量多餐，少吃油腻和油炸食物，吃完饭后不要马上平躺，以避免胃酸逆流感觉恶心。
丁大清表示，有时候孕妇因心情不好也会孕吐，所以孕妇保持愉快心情，对于减轻孕吐也有帮助。
家中长辈往往建议孕妇吃酸梅抑制害喜症状，丁大清指出，酸梅是腌制品，最好不要多吃，尤其是有下肢水肿的孕妇更不应多吃，他建议孕妇不妨喝姜茶或甘蔗加姜汁、韭菜加姜汁防止孕吐。
因严重孕吐会造成电解质不平衡和胎儿营养不良，丁大清建议，孕妇可多吃苹果调节水分和平衡电解质，而平时的饮食应以清淡可口容易消化为原则，如果这些方法都无法减轻孕吐，可以请教医师补充维生素B6或打止吐针和营养针。
