吸气吐气可防老花眼

腰背挺直、用鼻子吸气、吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气。这样反复约15分钟、每天1~2次，不仅能够使双眼明亮，防止流泪，还能防止老花眼症状过早出现。

文章来源: 21CN