薰衣草助安眠 甜橙佛手柑提神 茶树精油杀菌 天然ㄟ尚好

【大纪元8月10日讯】(据台视新闻报导)精油用的对，的确可以达到放松、愉悦的效果，愈来愈多保养品加入了精油成分，像是薰衣草可以舒缓情绪.适合睡前使用；还有甜橙、佛手柑在工作压力大或沮丧时，可以提振精神；至于薄荷，可以用于腹部胀气，或按摩于腿部肿胀。

平时压力太大，或是逛街逛到腿部肿胀，甚至夜晚在床上翻来覆去睡不着，最天然的方法不是靠药物来解决，而是利用“嗅觉和触觉”，闻着香氛精油，在身上来回按摩，其实可以舒缓许多！愈来愈多保养品加入了精油成分。

像是适量的薰衣草或洋甘菊，香气柔和能舒缓镇定，睡前或失眠的时候像这样慢慢的按摩颈肩，有助于睡眠。

若是在办公室放瓶甜橙或佛手柑乳液，疲惫.沮丧或压力大时，在手部抹匀闻一闻香气，会有帮助；至于肿胀的双腿或是腹部胀气时，可以喷一点薄荷稍加按摩；至于调和过的茶树精油，滴一两滴在洗面乳里再洗脸，有杀菌的效果。

加入精油的保养产品，几乎成为主流，琳琅满目的香氛产品，视不同的情绪选用，心情一好，自然从里到外都香喷喷。

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