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卡路里
【大纪元11月6日报导】（中央社台北六日电）如果你还在努力为自己找寻清洗碗盘或擦拭柜子的动机，那么，记得五万零两百六十一这个数字，根据调查，每年单单做家事，平均就能燃烧这么多的卡路里。
英国“每日邮报”报导，研究人员发现，一边打扫房子，每年就步行了三十五公里，相当于横越英吉利海峡，或是走完奥运标准四百公尺赛道八十九圈。
对于一心想要保持苗条身材的人，更好的消息是将房屋内保持整洁，每年消耗的卡路里，相当于六百零三杯红酒、一百九十二条巧克力、三百六十九罐汽水、一百四十六个起司汉堡，以及三百九十四包油炸马铃薯片的热量。
研究人员针对三千名英国人进行调查，发现做家事的运动量，比每周上健身房一小时还要多。
研究也发现，做家事的运动量，也等于以十三公里的时速累计跑了五十七个小时，或是骑自行车骑了七百六十七公里。
电子产品大厂飞利浦进行这项调查；将近三分之二受访者说，他们会更彻底的清扫，希望借此作运动，另九成四说，他们做家事会做到流汗，同时一半民众做完家事后感觉肌肉发热。
令人意外的是，四成四受访者愿意承认，为了化解做家事的枯燥乏味，他们会边做家事边跳舞。
报导引述艾克斯特大学运动医学讲师欧多诺凡博士说：“为了不让体重增加，多数成年人每天必须从事体能活动，消耗约四百大卡热量，这相当于每天擦拭灰尘与清扫环境约两小时，或是使用吸尘器打扫或利用抹布擦拭八十二分钟。”
调查显示，使用吸尘器打扫是最受欢迎的家事，三成五受访者喜欢做这项家事，其次则为洗衣与洗碗盘。
