银发族保骨本提防骨质疏松症

【大纪元2月27日报导】(据中广新赖沁沁闻报导)银发族往往在跌倒或发生碰撞后容易骨折，这是因为骨质疏松所导致，由于骨本流失不易察觉，因此骨质疏松症又有银发族“隐形杀手”之称，医师提醒银发族要定期作骨质密度检测，平时多留意补充钙质。

台湾老年人口比例不断上升，牺牲奉献给家庭及社会的银发族骨骼健康往往因为长期疏于照顾而一点一点地流失了，罗东博爱医院风湿免疫科林宗义医师指出，银发族通常在发生骨折、并发症接连而来时，才惊觉骨质的照顾是多么重要的一件事。

医师指出，银发族因为骨质疏松在发生骨折后，所造成的疼痛、行动困难、甚至需长期卧床疗养，会逐渐地剥夺自我尊严。

因此提醒女性在五十岁以后便要定期作骨质密度检测，男性年纪过了六十岁也要开始作骨质追纵，平时多运动晒太阳、多喝牛奶、适时补充钙片，多为自己存一些“骨本”，骨质疏松才不会找上身。