【大纪元5月19日讯】著名专家美国费城杰弗逊大学综合医学中心精神和行为医学主治医生，美国陶氏心身医学研究所主任杨景端医学博士应波士顿新生文化中心之邀于5月14日周六上午在华埠中华公所举办健康讲座“健康与养生”，他首先介绍长寿健康的锻练、食补和修心养性的关系。后他以深入浅出的讲解中西医目的的不同。杨景端医学博士为美国费城杰弗逊大学综合医学中心精神和行为医学主治医生，并精通中医，当场为听众做补养咨询。 讲座后﹐很多听众仍意犹未尽﹐向杨医生询问。
杨景端医生学贯中西，出身于中医世家，在中医精神，心理，行为和养身方面尤得真传。 杨医生1996年来美后， 致力于弘扬中国传统医学， 在明州针灸学院教授中医。 2003年，杨医生曾获得杰弗逊大学综合医学中心优秀住院医生奖和未来精神医学领袖奖。
杨医生举例东西方长寿健康的方法，“饭后百步走，能活九十九”，持久的锻练与健康关系﹔“吃饭少一口，能活九十九”，食物和补养与长寿的关系，他说中国古时五行讲金、木、水、火、土，是构成物质的基本元素；中医学认为身体五脏，肝跟木有关系、心与火有关、脾与土有关、肺与金有关、而肾与水有关。脾胃不好吃黄色食品如黄豆、腐竹，肾亏吃黑色食品如黑木耳和黑芝麻﹔肺不好吃白色食品如银耳等。中国人讲究熟食，生冷食物不宜吸收。
“无忧也无虑，能活九十九”，杨医生介绍中医讲，人有生气、伤心、兴奋、刺激、恐惧等各种情绪都会伤及人内部的器官，肝、脾、肺、肠、肾、胃都息息相关，“怒伤肝、喜伤心、恐伤肾、忧伤脾、悲伤肺”，调节健康的心态，是健康长寿的要素。
杨博士介绍西医目的是用来治病，出现什么毛病针对治疗。中医目的是用来养生长寿，中国古时五行讲“金、木、水、火、土”，是构成物质的基本元素；中医学认为讲天人合一，肝跟木有关系、心与火有关、脾与土有关、肺与金有关、而肾与水有关。就是人的身体五脏对于着行星，也是大自然的一部分，与宇宙大自然的和谐就是健康长寿的根本原因。
最后一个长寿秘诀是“因为老婆丑，能活九十九”，杨医生介绍，古代皇帝不断地找寻长寿的秘诀，也是长寿最高秘诀—-清心寡欲，但一般人实在难以达到。如气功和修炼，清心寡欲，重德修为，因为修炼中讲，人是来源于宇宙中的，通过修炼可以达到返本归真。
杨医生最后教大家做了简易的炼功动作来感受，听众们说从发热的双手及全身温暖舒畅的感觉，感受到能量在全身的运行，他介绍那套功法就是法轮功第二套功法，他本人也是法轮功学员，以往扔掉多少打火机和学太极，没有见效，学炼法轮功一周内，不想再闻到烟味，多年的难戒的烟瘾没有了，一点也没有痛苦的感觉。 原理就是炼法轮功可以清除全身存在的污浊和毒素，身体被清理纯净后，再也无法忍受烟味，自然而然地感到厌恶而远离它。
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