中医经典《黄帝内经》不仅阐述人体健康，也强调宇宙与人体的相互联系。其中的“五运六气”学说用阴阳五行推演气候变化、瘟疫和灾害的规律，并指导人们如何顺应自然规律，趋吉避凶。
“古代的圣人懂得天地之道，懂得宇宙的规律，知道如何去避免疾病，或者是在感染疾病之后如何去救治。他们就会教导普通人，告诉他们怎样避免瘟疫。”英国荣大夫诊所所长舒荣医师在新唐人《健康1+1》节目中说。
她根据“五运六气”学说预测未来三年的疫症趋势，并提醒观众要小心热性传染病，并且储备食物以防蔬菜粮食供应短缺。
热性传染病流行
从干支上看，2025年（乙巳年）、2026年（丙午年）、2027年（丁未年）都属火。
舒荣分析，这三年是热性传染病比较多的时期。热性传染病包括金黄色葡萄球菌、出血热、禽流感、霍乱、炭疽、痢疾、猴痘、登革热、疟疾、爱滋病、伊波拉病毒、布鲁氏菌病、带状疱症、疯牛病等。
另外，心血管疾病、精神病、皮肤病、肺病、肾病在未来三年也会大大增加。舒荣解释，心血管系统、精神都与五行当中的“火”相关，根据“同气相求”的原理容易受到影响；而肺脏与皮肤五行属金，“火克金”；肾脏五行属“水”，正常情况下“水克火”，但火特别旺的时候也会把水烧干，称为“火侮水”。
高危人群要小心
舒荣医师提到“瘟疫有眼”，是指瘟疫似乎有选择地感染特定的人群。中医认为，不同的瘟疫有不同的寒热属性，而人的体质也不同，所以瘟疫会更容易感染特定体质的人。
未来三年将会是热性传染病较多的时期。热性传染病属火，容易感染体质燥热、湿热或虚热的人。这些人通常表现为：
●皮肤容易感染、过敏、化脓、生口疮
●面部潮红、容易出油
●容易焦虑、紧张、易怒、暴躁
●经常熬夜、酗酒、吸毒、纵欲
这些行为会耗损体内阴气，产生内热，更容易招惹热性瘟疫。因此，古人认为这些人更容易感染瘟疫，就好像瘟疫有眼睛，能选择感染对象一样。
舒荣介绍《黄帝内经》中的防病理念：“虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之。”她解释，“虚邪贼风”是各种传染的因素，例如病毒、细菌和真菌，而“真气”就是体内维持健康的能量系统，“恬淡虚无”是指心态祥和安泰，这种心境能让真气正常运行，从而不容易感染疾病，即使得病也能更快恢复。
舒荣提出以下建议：
●锻炼身体：在灾难来临时，拥有强健的体魄能增强抵抗力，也能更好地应对灾害。
●修炼心性：面对未来的挑战，保持平静、冷静、祥和、慈悲、善良的心态至关重要。避免焦虑、紧张、易怒、暴躁等负面情绪，保持心态平和，有助于减少患病风险。
●调整生活习惯和饮食：避免助长体内“火气”。热性体质或虚热体质的人容易感染热性传染病，因此要避免熬夜、酗酒、吸毒、纵欲等耗损阴气、产生内热的行为。
●外出旅行要小心：前往热带地区、非洲和东南亚国家的人，更需要注意预防热性传染病。
储备种子度危机
未来三年，除了防疫症之外，还要小心可能发生的食物短缺。
舒荣说，粮食危机的主要原因是干旱和炎热导致粮食减产。干旱还会带来虫灾，虫害会吃掉粮食，进一步加剧粮食危机。天灾之外，冲突、战争等人祸也会影响到粮食供应。
她认为，经济较好的发达国家，例如英国和美国，虽然政府已储备粮食，但民众仍可能面临粮食供应种类减少或暂时短缺的情况。她有以下建议：
●储备粮食：根据自身情况和家庭需求，储备足够的粮食。
●储备种子：储备一些容易发芽的种子，例如黄豆、豌豆、绿豆、油菜籽、南瓜籽、萝卜籽、白菜籽、芹菜籽等。发芽后的种子维生素等营养物质含量会大大增加，可以代替蔬菜食用。
●种植耐旱植物：如果家中有土地，可以考虑种植一些耐旱的植物，例如红薯、马铃薯、洋姜、玉米、高粱、小米椒、豌豆、茄子等。
2028年是拐点
舒荣认为，在度过未来艰难的三年后，2028年会迎来一个拐点。“那时候，酷热已经开始消退，天气变好，干旱结束，粮食增产。人心在这三年中经历了考验与洗礼，我想大家就更懂得关爱与平和，彼此支持，从而能够平安度过难关，社会秩序也将逐步重建。”@
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
观赏视频：
