【大纪元2025年03月01日讯】（大纪元记者陈光澳洲悉尼编译报导）一项研究显示，尽管人们担心工作和学习的压力会对健康产生负面影响，但量身定制的相关支持可以改善年轻人的心理健康，帮助他们找到工作和升入大学。
根据全国青少年心理健康基金会Headspace的研究，澳洲有五分之一的家庭成员担心工作或学习的压力会对年轻人的身心健康产生不良影响，但周六（3月1日）公布的证据显示，那些在接受心理健康护理的同时还接受了量身定制的工作或学习支持的人更有可能获得更好的结果。
Headspace工作与学习项目的负责人瓦茨（Carolyn Watts）表示，该基金会最近的一项研究发现，只有半数的澳洲年轻人对申请工作充满信心。
让年轻人感到压力的因素包括对工作或上大学缺乏经验或准备不足，以及过去的负面经历或照顾他人的责任。
瓦茨认为，不工作或不学习的时间越长，就业或升学的难度就会更大。
“年轻人会有目标感，能够学到新技能，建立自信和自尊，并提供了重要的社会和支持网络，”她说。
“这还可以帮助他们缓解经常会感受到的压力和不知所措的感觉，尤其是在考试等关键时刻。”
Headspace的这项研究共有2,128名年龄在12至25岁的年轻人参与。该研究比较了参加其工作和学习计划的人与只接受标准心理健康护理的人的结果。
研究发现，接受了工作和学习支持的人获得显着心理健康改善的可能性高出了三分之一。
在接受了工作和学习支持的人群中， 有五分之四的人在心理困扰、生活质量和社会心理功能这三项心理健康指标中至少有一项得到了改善。
相比之下，只接受标准护理的人群中，这一比例仅为75%。
在接受了工作和学习支持的受访年轻人中，近三分之二的人最终找到了工作或开始学习。
全澳共有50个Headspace中心，为12至25岁的青少年提供免费的面对面的工作和学习支持。它将一般心理健康支持与量身定制的职业建议相结合，帮助青少年报名学习、撰写简历和准备面试。
责任编辑：杨帆
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