寒流来袭怎么吃最保暖？营养师推荐必吃6类食物

寒流来袭怎么吃最保暖？营养师推荐“6大发热食物”促循环、增代谢、对抗手脚冰冷！

气温骤降，你还在靠多穿衣服御寒吗？其实吃对食物，身体就能变成“自带暖炉”！营养师精选6大发热食材，不仅能 促进血液循环、提升新陈代谢，还能有效改善手脚冰冷，让你从内到外暖起来！别再挨冻了，赶快看看这些超强暖身食材，让身体变成天然暖炉！

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