【大纪元2025年02月20日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）40岁黄先生因长期解血便就医，检查时竟发现已罹患末期肾脏病。回顾病史，黄先生坦言，早在10年前健康检查时便被诊断出高血压，医师当时建议服药控制，却因家中长辈认为年轻时用药会伤肾，他又自觉无不适，因此未规律服药与追踪，最终导致肾功能恶化至需接受洗肾的阶段。
卫生福利部桃园医院肾脏内科医师丁瑞聪表示，肾脏与血压密切相关，当血压长期未受控制，会导致肾脏血管受损，进一步造成肾丝球缺血、纤维化及硬化，加速肾功能退化，甚至提早进入洗肾阶段。据统计，约30%的慢性肾脏病患者与高血压有关，因此高血压患者应将血压控制在130/80mmHg 以下，以降低肾脏病风险。
部桃肾脏内科个管师徐千雯指出，现代人外食频繁，饮食西化，许多民众即使血压升高，因无明显不适而忽略控制的重要性。她提醒，除了透过医疗团队了解慢性肾脏病的病因、症状及分期外，日常生活应建立健康习惯，如 少油、少盐、少糖，避免烟、酒、槟榔，并适度运动。此外，定期监测血压是关键，建议民众记住 “722”血压管理原则：
7：连续七天量血压
2：每日早晨起床及晚上睡前各测量一次
2：每次量测两遍
透过稳定监测，可即时掌握血压变化，及早发现异常并接受正规治疗，避免血压长期失控进一步影响肾脏健康。
丁瑞聪提醒，高血压与肾脏病息息相关，唯有规律服药、监测血压并配合健康管理，才能有效延缓肾功能退化，降低洗肾风险，守护自身健康。◇
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