【大纪元2025年02月18日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）27岁的王小姐任职于服务业，这几个月拜访客户时一直有咳嗽、打嗝及口臭的问题，反复至诊所求治都没改善，严重影响工作，于是转诊至卫生福利部桃园医院肝胆肠胃科接受上消化道内视镜检查，发现食道黏膜有损伤，确诊为胃逆流性食道炎。卫生福利部桃园医院医师王晨谕表示，胃逆流性食道炎是指胃酸或胃内容物反流至食道、口腔，造成食道黏膜发炎或损伤的一种病症。
医师指出，常见症状1.胸口灼热感（火烧心）：是最常见的症状，通常在饭后或躺下时加重，感觉像是胸部或喉咙有灼热感。2.口臭：胃酸或食物内容物回流至喉咙或口腔，可能伴随有酸味或苦味。3.喉咙不适或声音嘶哑：胃酸反流会刺激喉咙，造成喉咙痛、干咳或声音沙哑。4.咳嗽或哮喘症状：部分患者会有长期的咳嗽，特别是夜间，并可能误诊为哮喘。5.恶心或胀气：有些患者会感到胃部不适或胀气打嗝，并且可能会有恶心的感觉。一旦发现有胃食道逆流的症状，建议尽快就医并积极配合治疗，同时调整生活及饮食型态，有效改善症状及降低复发率。
部立桃园医院专科检查中心护理师廖晓岚建议，在日常生活中要注意饮食调整：1.避免食用油炸、辛辣、巧克力、咖啡、含咖啡因的饮料等容易引起胃酸分泌的食物。2.避免餐后立即躺下，餐后至少等待2-3小时再躺下或睡觉。3.喝温水：藉由稀释胃酸减少对食道的刺激，也能促进食道蠕动、改善消化不良。控制体重：过重或肥胖会加重胃逆流的症状，建议保持健康的体重。改善姿势：睡觉时，可以将床头抬高约15-20公分，有助于减少胃酸反流。少量多餐：改为少量多餐，避免一次性进食过多食物。戒烟与减少饮酒：吸烟与饮酒会加剧胃酸分泌，建议戒烟并减少饮酒量。规则服用药物：根据医生的建议，使用抗酸剂或抑酸药物来减少胃酸的分泌，缓解症状。避免穿着过紧衣物：紧身衣物可能压迫腹部，促使胃酸逆流，建议穿着舒适的衣物。◇
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