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心理健康
【大纪元2025年02月17日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）青少年心理健康隐忧日益加深，儿盟17日公布台湾青少年心理健康调查，过半数（54.3%）国中生承受着对未来的压力，而这些感到压力的学生，出现情绪问题是未感受到相同压力学生的2倍、出现身心症状的比例更高出3.5倍。
据卫福部2024年统计，过去五年间，12至17岁青少年自杀死亡人数占比从12.5%上升至18.4%，自杀已成为青少年十大死因中的第二位。
儿盟表示，根据调查，有16.4%的学生每周超过一次感到情绪低落，国中生最常见的情绪困扰，包括易怒、紧张、过度忧虑、害怕、无法控制焦虑及难以放松等，进一步引发生理症状，有一成学生面临每周超过一次入睡困难与头痛等问题。
进一步调查发现，过半数国中生对未来感到压力，或给自己压力以达到未来目标，而这些学生出现情绪问题的比例是其他人的2倍，出现多重身心症状的情形更高达3.5倍；长期睡眠不足与身心疲惫成为常态，学业与健康难以取得平衡，直接影响了生活品质与学习成效。
调查也发现，青少年每天使用社群的时间长达5小时，约37.7%的青少年存在沉迷的问题，他们出现情绪困扰的比例是非沉迷者的近2倍，出现多重身心症状的可能性更高达3倍。
然而，仅64.3%的国中生认为自己能轻松与妈妈沟通心事，爸爸更仅有50.4%；也只有不到半数的国中生表示自己能与家人讨论问题。
儿盟建议，教育部应扩增线上辅导资源，政府也应研议将心理健康评量纳入学生定期筛检项目；同时呼吁家长不仅要培养自身运动习惯，更要陪伴孩子运动，因为运动不仅有助于强化身体机能，更能为青少年的心理健康带来正面影响。
责任编辑：吕美琪
