【大纪元2025年02月13日讯】（大纪元记者蔡上海台湾嘉义报导）王小姐是一位上班族，平日上班需长时间打字使用电脑，下班之后更是手机不离身过度使用，最近常感到右手食指靠近手掌部位疼痛。起初王小姐不以为意，自行服用止痛药，但是症状没有改善，甚至发现早晨起床时手指卡住不听使唤的状况，到医院看诊后被诊断为“板机指”。
祥太医院复健科罗嘉元医师表示，板机指在医学上名称为“手指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”。人类的手掌侧有许多执行手指弯曲动作的肌腱，这些肌腱藉由环型构造(称为滑车)固定在掌骨上，当手指过度使用时，造成屈指肌腱与滑车过度磨擦，因而产生发炎、肿胀、狭窄的情形，手指弯曲后肌腱就卡住导致手指无法再次伸直。
板机指常见的症状包括：早晨或劳动工作后感到手掌之掌指关节处压痛或酸痛感；手指弯曲后无法伸直，甚至必须用另一手将手指扳开(图一)；手指在伸直时会出现声音；更严重者可能连半夜睡觉时也会痛醒。
罗嘉元医师指出，常见板机指的族群包括：厨师、牙医、机械工人、作业员、家庭主妇、电脑族及手机族、美发师等。板机指的治疗方法包括：改变生活及工作型态，减少手指的过度使用；药物方面可以服用非类固醇消炎止痛药来缓解发炎和肿胀所带来的疼痛；物理治疗方面可以使用仪器治疗，例如：治疗性超音波、雷射治疗及经皮电刺激止痛；穿戴板机指护套并减少手指关节的过度使用。如果前述方法仍然无法改善，医师可以透过高解析度肌肉骨骼超音波清楚看到患部屈指肌腱及滑车肿胀发炎情形，在超音波导引下将药物准确注射至患处(图二)。
最后罗嘉元医师提醒，板机指治疗成功后仍有可能会复发，日常生活中要避免重复性动作，例如：长时间打字、使用滑鼠或滑手机，长时间使用锄头、菜刀或剪刀等抓握工具。若手出现疼痛及活动不顺情形，应避免自行推拿并及早就医治疗，避免板机指发作影响日常生活。
责任编辑：吕美琪
