通往心脏健康的道路在10岁时发生了急剧的转变——而且不是向好的方向发展。
哈佛大学的一项新研究表明，心血管健康轨迹在孩子进入中学时开始持续下降，98%的儿童没有达到最佳的心脏健康指标。
大多数儿童没有达到最佳心脏健康评分
12月18日发表在《美国医学会心脏病学杂志》（JAMA Cardiology）上的研究表明，儿童心血管健康指标（CVH）下降，这主要是由行为而不是生理因素导致的。
和健康有关的行为是指人们做出的直接影响其健康的行动和选择，例如吃有营养的食物、定期锻炼和避免吸烟。相比之下，所谓的健康因素是更广泛的决定健康的因素，包括遗传易感性和环境影响。
研究小组分析了马萨诸塞州东部参与“Project Viva”项目的产前同期群的1,500多名儿童的数据。
该研究评估了各种CVH指标，包括饮食习惯、吸烟、身体活动水平和睡眠持续时间。他们的研究结果表明，所有族群的CVH评分都在10岁左右开始下降，这表明社会和发展变化可能助长了这一趋势。
研究结果表明，只有2%的2至19岁儿童的最佳CVH评分达到了100分。此外，只有不到三分之一的美国儿童符合美国心脏协会“生命要素指南8”（Life’s Essential 8 guidelines）制定的高分标准（80至100分）。该指南通过应用行为和健康因素来评估心血管健康。
研究人员指出，儿童时期CVH的改善与成年后代谢综合征（包括糖尿病）、动脉硬化和其它不良心脏功能等疾病的风险降低有关。
儿童的心脏健康与3种关键行为有关
“尽管我们知道儿童时期更好的心脏健康与以后生活中患冠状动脉疾病的风险降低有关，但美国儿童的心血管健康状况目前并不理想。”哈佛医学院（Harvard Medical School）皮尔格林医疗保健研究所（Pilgrim Health Care Institute）人口医学助理教授、该研究的主要作者伊祖丁‧阿里斯（Izzuddin Aris）在一份声明中说。
他写道：“我们的研究提供了对早期心血管健康轨迹的更好的理解，为改善美国儿童现在和未来的健康状况建立了一个明确的机会之窗。”
该研究得出结论，改善关键的影响健康的行为对于在此形成时期优化CVH可能至关重要。
“我们发现，心血管健康评分的下降是由行为而不是健康因素导致的”，阿里斯告诉《大纪元时报》，“具体来说，四种健康行为中的三种，即饮食、睡眠时间和尼古丁暴露，似乎导致了这种下降。”
他表示，这些结果与之前对该年龄段的人群的研究一致。
“在‘Project Viva’项目中，我们发现，从2岁到7岁，平均睡眠时间从12小时减少到9.8小时，而整体饮食质量在儿童早期和中期之间下降。”阿里斯说，“据报导，随着儿童过渡到青春期，吸烟等冒险行为也更加普遍。”
结构性因素和健康差异
阿里斯表示，这项研究强调了早期干预和有针对性的健康策略的迫切性。这些干预旨在促进儿童心血管健康，目的是减少健康差异和改善长期健康结果。
“作为研究人员和临床医生，我们可以倡导减少儿童贫困、消除接触环境毒素、确保安全住房和食品安全的政策，以促进儿童的最佳心血管健康。”◇
原文“Harvard Study: Kids’ Heart Health Declines Starting at Age 10”刊于英文《大纪元时报》网站。
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责任编辑：韩玉#
