近来的一项研究揭示了便秘与重大心血管事件（MACE）（如心脏病发作和中风）之间的关联。这种关联在高血压患者中尤为明显。这一发现强调了积极的健康管理和生活方式改变的重要性，尤其考虑到这些疾病的普遍性。
不良心脏疾患MACE和便秘
研究团队使用来自英国生物银行的超过40万名参与者的数据进行分析。结果显示，与正常排便的人相比，便秘患者的重大不良心血管事件（MACE）风险显着增加。
具体而言，便秘患者的MACE风险增加了115%，心力衰竭风险增加了172%，缺血性中风风险增加了136%，急性冠状动脉综合症风险增加了62%。这些情况可能导致心脏损伤和死亡。
高血压的作用
研究人员指出，高血压是增加重大心血管事件（MACE）风险的一个因素，便秘的存在会显着提升这个风险。
他们的研究表明，在高血压患者中，便秘会使MACE风险增加约1.7倍，并导致随后发生MACE的风险增加34%。这表明这两种健康问题之间存在显着的相互作用。
风险仍然存在
在这项研究的参与者中，超过157,400人患有高血压，其中8.6%被诊断为便秘。
即使在考虑到使用导致便秘的药物（如用于控制血压的钙通道阻滞剂）的因素后，MACE的风险仍然呈增加。
研究人员还发现，遗传因素在便秘和MACE中也扮演着重要角色。影响便秘的遗传因素中，高达27%也与心脏疾病相关。
研究人员表示：“便秘与心脏病之间的关联可以帮助科学家发现新的治疗干预措施，并根据个体风险评估实施更有效的管理计划，这符合精准医疗的原则。”
“直接”和“间接”因素
来自纽约北威尔健康心血管研究所的长岛犹太医疗中心心导管实验室主任亚历山大·李（Alexander Lee）博士告诉《大纪元时报》，了解心脏病的“直接”和“间接”风险因素之间的区别至关重要。
直接因素，如高胆固醇和吸烟，会直接促进动脉内斑块的形成，这是心脏病的前兆。相对地，便秘作为间接因素，虽然不会直接造成斑块，但可能引发其它不良状况，增加心血管疾病的风险。
李指出，慢性便秘可能因用力排便而导致血压暂时性上升，这对心脏健康可能产生长期影响。
慢性便秘会损害迷走神经的功能，迷走神经是副交感神经系统的重要组成部分，负责调节心率和控制炎症。迷走神经活动的异常可能导致心律不齐和压力反应升高，最终促进高血压的发展。
此外，便秘引起的肠道细菌失衡可能导致炎症反应，最终造成动脉硬化和斑块形成。
李表示：“便秘和用力可能使血压上升20到80mmHg，虽然这只是暂时的。慢性便秘可能导致持续用力，进而对心血管健康造成长期影响。”
预防是关键
专家建议保持健康的饮食习惯，包括摄取足够的纤维、保持水分和定期运动，以促进健康的消化系统。定期的身体检查有助于血压管理，并且是与医生讨论肠道健康问题的机会。
李强调了积极健康管理的重要性，指出：“主动管理健康总是比被动地管理来得好。”
定期与医生咨询可以帮助个人获得量身定制的风险降低计划，从而增进心血管和消化系统健康。◇
英文报导请见英文《大纪元时报》：Study Links Constipation to Increased Heart Attack and Stroke Risk。
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责任编辑：韩玉#
