【大纪元2022年04月28日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）28日本土确诊个案数破万例，确诊人数暴增，卫生局未必能第一时间通知，许多确诊民众无所适从。台大前医师林氏璧表示，确诊后可以从有症状日往前抓4天，往后抓5天，因为这是染疫后最具传染力的期间段，提醒相关接触者注意自身情况，并表示，绝大多数的人，不需任何治疗，靠自身免疫力就能康复，隔离期间可使用止痛、退烧，及缓解症状的药物来减轻不适。
林氏璧在脸书发文表示，从现在开始走往确诊高峰，大家心里肯定会不安。中央和地方很多防疫规定可能会一直滚动式调整，随确诊人数增加不断改变，民众可能会看得雾煞煞。
他说，大家应淡然处之，“往共存的路上会有这样的状况，很正常。人民观念要改变，中央地方政府也都要不断调整。不要动不动就跑去急诊做PCR。不要为了买快筛去大排长龙的排队。群聚反而增加更多风险。有症状再检查比较有意义，现阶段抓无症状感染者也没什么太大意义了。”
对于许多民众确诊后无所适从，林氏璧表示，首先若民众发现自己确诊，可以从有症状日往前抓4天，往后抓5天。这需要特别注意的。“因为这是你最有传染力，呼吸道病毒量最高的时间段”。
往前抓4天，林氏璧说，确诊民众发病5日内，通知曾经接触过的亲朋好友同事。特别是有脱下口罩面对面过的。“请他们注意自身健康。”；往后抓5天，留在家中一人一室和家人分开，等候公卫人员通知，另外，也注意自身健康状况，看有无出现重症的警示症状，若出现马上打119就医。
警示症状包括，喘或呼吸困难、持续胸痛、胸闷、意识不清、皮肤或嘴唇或指甲床发青、无发烧（体温低于38℃）情形下心跳大于每分钟100 次、无法进食喝水或服药、过去24小时无尿或尿量显着减少，另外也可使用血氧侦测仪监测，平时就可测一下知道自己的基准值，血氧浓度若掉到94%以下就要小心。90%以下要紧急送医。
林氏璧表示，绝大多数的人，不需任何治疗，靠自身免疫力就能康复。隔离期间可使用止痛、退烧以及缓解症状的药物来减轻不适。如经过2至3天，精神上症状上没有逐渐改善，高烧不退，可能也要考虑就医。若有改善，就不需太多担心，目前居家照护需要隔离到10天。
至于60岁以上老人家，林氏璧表示，建议可以减少外出，回到去年5月三级时的防疫强度，若家有老人家和4至5岁以下幼儿，家中成员疫苗建议打好打满，“疫苗虽然无法完全防感染”，但感染后病毒量降的也比较快，仍多少有帮助。
林氏璧表示，掌握以上原则，不管政策怎么改变，不管有没有公卫人员联络，自己要很清楚前4后5传染力最高不要传给他人，怎样状况要紧急送医。
责任编辑：吕美琪
