【编者按】冬季病毒肆虐，酒精干洗手液成为随身必备消毒用品。但美国芳疗师、公共卫生研究者齐林斯基（Eric Zielinski）表示，部分市售酒精干洗手液可能含有不良添加剂。齐林斯基教你用精油制作“天然干洗手喷雾”，不仅防病毒，还能提升免疫力、提振情绪。
自制天然干洗手喷雾
配方：
● 有机谷物酒精（酒精浓度 190 proof，或 95％）
● 蒸馏水
● 增强免疫配方（包含：乳香精油、肉桂皮精油、肉桂叶精油、丁香精油、迷迭香精油、橙精油与柠檬精油），或其他你选用的精油 15滴
● 维生素E（选择性添加） 2或 3滴
● 芦荟（选择性添加） 2或 3滴
使用器具：
● 1盎司（约 30毫升）玻璃喷瓶
步骤：
1. 将谷物酒精注入瓶中，大约到 ¼ 的高度，接着以水加满。
2. 根据你想要的目的，选择合适的精油。举例来说，如果想要有舒缓功能的干洗手，就加入真正薰衣草；如果想要提振心情，就选择甜橙或野橙。
3. 如果你希望这个喷雾也有滋润效果，就再加入维生素 E和芦荟。
4. 摇晃瓶身、均匀混和。
喷在手上，搓一搓，就像使用一般的干洗手一样。
摘自《齐博士精油疗愈全书》 采实文化出版
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责任编辑：李清风◇
