【大纪元2018年06月23日讯】（大纪元记者裴晏报导）都市的上班族时兴下了班就去健身房，流流汗锻练一下，既可减重又可纾压。上跑步机是大家在健身房里的例行公事，可以计算消耗的热量，很有成就感。但你可想过，有人把跑步机当跳舞机？
网友在健身房拍到一位“举止怪异”的大叔，说他怪是因为，别人都在跑步机上乖乖地往前跑，而他却硬是“倒退噜”！他到底在玩什么把戏呢？是不是发现了跑步机的另类功用或奇效？
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一般人总会在跑步机上一边听音乐、看电视、聊天、洽谈公事和看报纸等等，这些都不稀奇。这位大叔硬是在跑步机轨道上跳起舞来了！难道是跑步机太枯燥乏味，让大叔想来点新鲜刺激的招数，藉以激励一下自己锻练的动力？
通常专家提醒要连续跑步超过30分钟以上，才能达到消耗脂肪的效果。大叔可能是为了训练自己的耐力和平衡感，才在跑步机上做出看似不可能的动作，包括太空漫步、旋转、倒退滑步，甚至芭蕾舞式转圈圈等等。
要达到像他这样轻松自如的状态，应该也是有经过特殊训练的，需要一定的平衡感和肢体协调，否则，在高速滑动的滑带上很容易发生危险。一般人可不要轻易模仿！
影片来源：ViralHog
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责任编辑：苏明真
